Масаж абхьянги, також відомий як аюрведичний

Форум триатлону та дуатлону.

Непрочитані повідомлення
Теми без відповіді
Активні теми
Пошук

Масаж абхьянги, також відомий як аюрведичний.

Повідомлення не прочитано Дранчіс Фрейк »29 вересня 2018 р., 8:23

Ви коли-небудь пробували ?

Наближається кінець триатлетичного сезону, тіло і «розум» настійно просяться, для одужання є цікаве рішення: аюрведичний масаж.

Він покращує крово- і лімфатичний кровообіг і тим самим бере участь у виведенні токсинів;

Він тонізує і розслаблює м’язову тканину;

Він зберігає і живить шкірні тканини завдяки олії, яка використовується під час масажу;

Це підвищує імунний захист у цілому

Сесія для мене вчора: запевнення гарантоване! Я опинився в канадському лісі з гризлі, який масажував кігтями кінці моїх ніг. Дивовижна сенсація! Але він був досить крутий.

Використовується кунжутна олія, відомо, що вона має багато переваг, але я б не сказав більше, оскільки я не фахівець у цій галузі. Олія тепла, і в неї можна додавати ефірні олії.

Після масажу рекомендується мати досить спокійне заняття, щоб насолодитися перевагами масажу.

Вчора мене пригощали ефірними маслами герані та ванілі, після масажу я відчував себе м'якими чотирма чвертями з запахом ванілі. Мені було особливо добре в голові і в тілі, і тим більше, що перед виходом з дому я трохи займався йогою.

Потурайте! Моя масажистка також моя вчителька. йога, вона знає мою спортивну практику, тому вона зробила мені більш динамічний масаж, набагато більше підходить для спортсменів. Не забудьте вказати це вибраному практику.

PS: У мене у ванній завжди є пляшка кунжутного масла. Після інтенсивного тренування, під час якого я сильно потіла (наприклад, заняття на домашньому тренажері), і після прийняття душу наношу трохи олії, воно дуже добре проникає і не залишає слідів жиру. Це дуже заспокійливо, і шкіра цінує.