Масаж - Інститут APOLLUS

Це загальний термін для дії на натискання, розтирання та маніпулювання шкірою, м’язами, сухожиллями та зв’язками. Масажисти, як правило, використовують руки та пальці, але також можуть використовувати передпліччя, лікті і навіть ноги. Техніка масажу варіюється - від легких до тих, що вимагають глибокого натискання.

інститут

Лікувальний масаж має тисячолітню історію і продовжує залишатися простим і доступним способом зменшити стрес і дискомфорт. Однак, якщо є діагностовані захворювання, слід зазначити, що масаж є додатковою формою лікування, яку пропонує фахівець.

1. РОЗПУСК МІШКИ

Перевантажені м’язи можуть викликати сильний дискомфорт. Робота, яка включає фізичну роботу, спортсменів, людей із зайвою вагою або навіть тих, хто проводить багато часу перед комп’ютером в офісі, всі ці люди мають ризик перевантаження м’язів.

2. ЗНИЖАЄ МЯЗОВІ СПАЗМИ/КРАМПИ

Також у м’язах спостерігаються ці спазми та м’язові судоми. Це може бути нормальним явищем, коли вони трапляються рідко і не впливають на спосіб життя, але коли вони стають дискомфортом, рекомендується відвідати терапевта.

3. ІНТЕНСИФІКУЄ КРОВООБІГ

Що означає кращу оксигенацію життєво важливих органів та тканин.

4. ЛІМФАТИЧНИЙ ДРЕНАЖ

Він пропонує багато переваг для здоров’я, дуже розслабляє і особливо віддає перевагу жінкам у зменшенні/усуненні целюліту.

5. ДЕТОКСИФІКУЮЧИЙ ЕФЕКТ

Посилаючись також на лімфодренаж, терапевтичний масаж також підтримує виведення токсинів з організму.

6. ПІДВИЩИТИ ЯКІСТЬ СОНУ

Цей позитивний ефект виявляється як у немовлят, так і у дорослих. Завдяки глибоко розслаблюючому ефекту, цей вид масажу може допомогти вам спокійніше і спокійніше спати.

7. СТИМУЛЮЄ ВИПУСК ЕНДОРФІНІВ

Ендорфіни, які також називаються речовинами щастя, - це ті, які забезпечують нам стан добробуту. Завдяки лікувальному масажу організм реагує позитивно, виділяючи цей вид речовини, в результаті поліпшується психічний стан.

8. ЗНИЖАЄ БОЛЬ

Терапевтичний масаж також корисний для людей, які страждають на мігрень, будучи одним з найбільш корисних додаткових методів лікування для полегшення болю.

9. ДОПОМОГА В ПРОЦЕСІ ВІДНОВЛЕННЯ

Вже добре відомо, що спортсмени, що працюють за результатами діяльності, регулярно вдаються до цього виду лікування, щоб зменшити біль у м’язах. Що не настільки відомо, так це його ефективність у післяопераційних випадках, очевидно, після закінчення процесу загоєння. Думка фахівця рекомендується перед тим, як обрати це лікування.

10. ДОПОМОГТИ СПІЛКАМ ПІДВИЩЕННЯ РІВНЯ ГНІВКОСТІ

Він ідеально підходить для людей, які пережили тривалий період відпочинку через вивих або операцію. Він доповнюється різними видами вправ для регенерації м’язів. Також перед масажем рекомендується проконсультуватися з лікарем.

а) класичний масаж
- класичні техніки - основні: згладжування, тертя, розминання, постукування, вібрація;
- додаткові: просіювання, кочення, тиск і натяг, тяга, струшування, подовження, защемлення, защемлення

б) рефлекторний масаж
- масаж сполучної тканини
- сегментарний рефлекторний масаж

  • Порушення з боку опорно-рухового апарату - ревматичні, неврологічні, посттравматичні, психогенні - захворювання суглобів, міозити, міофасцити, міогелози, целюліт, неврити та поліневрити, м’язово-сухожильні ретракції, м’язові скорочення, гіпотрофи та атрофія м’язів з різних причин.
  • Захворювання серцево-судинної системи - венозний і лімфатичний застій, з набряками периферичного кровообігу.
  • Гінекологічні захворювання - хронічне запалення, птоз матки, спайки тощо.
  • Психогенні розлади - форми астенічного неврозу, спазмофілії, нейровегетативних дистоній.
  • Дисметаболічні розлади - ожиріння, діабет, подагра.
  • Педіатрія - анемія, рахіт, гіпоанаболічні синдроми.
  • Геріатрія - лікування для підтримки та стимуляції скелетних м’язів та зниження обміну речовин після параклінічних обстежень.
  • Оптимізація спортивної форми.
  • осілість.
  • Вторинна профілактика.
  • Поліпшення консистенції, еластичності та рухливості шкіри
  • Підвищена гнучкість та поліпшення кровообігу в підшкірній та сполучній тканинах
  • Стимулювання розсмоктування продуктів навколо вогнищ з більш швидким відновленням відповідних тканин і прискоренням рубцювання
  • Поліпшення кровообігу, збільшення кількості кисню в тканинах і швидше виведення токсичних відходів з м’язової діяльності
  • Активізація циркуляції лімфи в лімфатичних шляхах із швидшим розсмоктуванням інтерстиціальних рідин та набряками

протипоказання:

  • злоякісні або потенційно злоякісні стани за допомогою масажу;
  • шкірні захворювання (шкірні захворювання): паразитарні, інфекційні, запальні, екзематозні, виразкові з різних причин, посттравматичні рани, ламкість волосся;
  • гострі гарячкові захворювання;
  • запальні кісткові та суглобово-суглобові розлади;
  • туберкульоз з різними локалізаціями;
  • тромбофлебіт і флеботромбоз;
  • гострі серцево-судинні захворювання: стенокардія, інфаркт міокарда, порушення ритму, серцева недостатність, емболії з різними локалізаціями, гіпертонія без лікування;
  • гостре захворювання легенів;
  • гострі розлади травного тракту;
  • геморагічні прояви;
  • втома;
  • важкі психічні захворювання (особливо психози).

Анатомічні зони, де масаж заборонений:

  • підколінний простір (розташований на тильній стороні колінного суглоба)
  • Трикутник Скарпи (розташований у кореня нижньої кінцівки, передньої частини обличчя)
  • пахва (пахва)
  • ліктьовий суглоб (передня частина обличчя)
  • передня частина шиї
  • область грудей
  • внутрішня сторона стегон; область з варикозним розширенням вен