Масаж обличчя молодість без старості - Краса; Косметика
Чи не хотіли б ви знати, як ви можете успішно діяти, запобігаючи утворенню зморшок, а також у зменшенні та зникненні вже непривабливих зморшок? Ну, сеанс масажу обличчя має ряд корисних ефектів, які тонізують шкіру, надаючи їй еластичний і здоровий вигляд.
Але щоб отримати всі ці ефекти, масаж не потрібно робити навмання. Золоте правило - виконувати легкі рухи, не намагаючись розтягнути шкіру знизу вгору. Таким чином, рухи підтримують еластичність шкіри, стимулюють функції сальних залоз, тонізують м’язи обличчя і видаляють шар відмерлих клітин з поверхні шкіри.
Пестливий масаж - проводиться стегнами. Ми акуратно пестимо шкіру щоки, не розтягуючи її. Цей вид масажу діє на залози шкіри та нерви, активізуючи кровообіг.
Щипковий масаж - короткі рухи, що складаються з «захоплення» шкіри між великим і вказівним пальцями.
Будьте обережні, вони повинні бути виконані з великою вишуканістю!
Розмитий масаж - ми хапаємо шкіру між великим і іншими пальцями і стискаємо, ніби хочемо стиснути губку. Таким чином ми отримаємо активізацію тканин і надлишки шкірного сала з сальних залоз будуть видалені.
Фортепіанний масаж - рухами, подібними до тих, що виконуються на фортепіано всіма пальцями, використовується для стимуляції зморшкуватої шкіри.
Кран-масаж - ідентичний фортепіано, але рухи здійснюються лише за допомогою вказівного пальця і середнього.
Фрикційний масаж - проводиться фрикційними рухами шкіри і рекомендується при знежиренні глибших тканин та у випадках поганого кровообігу.
Перш ніж займатися масажем обличчя, добре знати, що ви повинні дотримуватися деяких правил: обличчя повинно бути дуже добре очищене та зволожене. Тривалість масажу не перевищуватиме 10-15 хвилин, а руки повинні бути ідеально чистими і з короткими нігтями.
Суха шкіра може отримати користь від пестливого, пощипуючого, вищипувального та постукувального масажу, а для жирної шкіри застосовуватимуть розминаний, розтираний і проклеєний масаж. Щоку, на якій є прищі, масажувати не можна.
Вертикальний масаж чола починається від середньої лінії до краю волосся. Рух починається у напрямку до лівого скроні, він повертається до середини чола, звідки йде до правого скроні. Для цієї вправи використовуються середні пальці, роблячи невеликі півкола, на всій поверхні чола. Для горизонтального масажу ми використовуємо вказівний та середній пальці пестливими рухами зліва направо та у зворотному напрямку. Вся поверхня чола розплющується за допомогою 4 пальців, одночасно обома руками. "Удари" повинні бути легкими, ритмічними і регулярними. Якщо лоб має горизонтальні зморшки, його також можна масажувати зигзагоподібними рухами по всій його поверхні, використовуючи праву руку, коли ми починаємо з лівого скроні, і навпаки.
Для масажу носа використовуємо середні пальці, якими ковзаємо від кінчика носа до кореня. Якщо ми виконуємо круговий масаж, ми описуємо невеликі кола на крилах носа, починаючи від вершини до кореня, потім, ковзним рухом уздовж брів, повертаємось у вихідне положення. Середні пальці працюють одночасно.
Масаж щік починається пестливими рухами, починаючи від нижньої щелепи до крил носа. Працюють обидві руки. Круговий масаж щік виконується за допомогою середніх пальців для опису невеликих кіл, починаючи від середини підборіддя вгору, поки ми не покриємо всю поверхню щік.
Зовнішньою частиною пальців, добре витягнутою, ми виконуємо по черзі обома руками короткі удари, починаючи з нижньої щелепи з лівого боку, де наполягаємо більше. Потім ми залізли на щоки і знову спустились.
Відновлюємо рухи з правого боку.
Особливо очима нехтувати не слід! Ми починаємо масажувати зовнішній край, дуже дрібним постукуванням по нижній повіці, внутрішньому куточку очей, а потім по верхній повіці, до вихідної точки. Рухи виконуються середнім пальцем.
Щоб отримати повні і привабливі губи, добре злегка помасажувати їх вказівним і середнім пальцями. Закінчується масаж ласкавим рухом шиї, щік, області навколо очей і чола.