Масаж працює! Вона
Підтягніть свою фігуру, спустіть живіт або вицвіньте шкіру апельсинової кірки, запропонувавши собі сеанси масажу: ми говоримо так! Від пальпації м’яза та прокатки до змішування з дезінфікуючими ефірними оліями, вибору найкращих технік та найкомпетентніших рук, щоб досягти успіху у вашій стратегії схуднення.
Файл виготовлений Мартін Курц.
Чотири вагомі причини зробити масаж
* Масаж покращує кровообіг, активізує лімфатичну систему, сприяє виведенню токсинів і зайвої води, а також тонізує шкіру. * Фахівці розробляють ультра-цільові жести (ми говоримо про повороти, спінінги, перкусії, гребінці, площини тощо) та використовують високоефективні суміші (ефірні олії, рослини, спеції тощо), які дають швидкі результати та блефують. * Це також величезна психологічна підтримка, яка запобігає надмірному розтріскуванню (ми підзвітна терапевту) і відбиває потреби в їжі (ах, задоволення покращитись у своїх джинсах після гарного обмацування!). * Фінансові інвестиції, які часто є значними, виступають захистом (ми серйозно вагаємось зіпсувати сеанс у розмірі 90 євро за шоколадний макарон) !
Поради, що підвищують ефективність масажу
* Гаряча вода. Протягом години після масажу повільно випийте велику склянку теплої мінеральної води. Ідеально підходить для стимулювання метаболічного обміну та невеликого удару токсинами Керхера. * Мухобойка. Вранці та/або ввечері нанесіть крем або олію для схуднення (на вологу шкіру вона йде швидше), а потім, мухобойкою, обережно «збивайте» шкіру, поки вона не почервоніє (у ритмі сауни по-фінськи ми робимо це з гілочки берези). Покращує кровообіг і циркулює токсини. * 100 мазків пензлем. Щоранку за допомогою щітки з натуральною щетиною (Резонанси) чистіть тіло знизу вгору довгими і рішучими рухами. Відмінно підсилює потоки лімфи. * Обгортання. Після професійного масажу побалуйте себе обгортанням, справжнім локалізованим «пагоном» активних інгредієнтів. Антигра кофеїн, циркуляторна камфора, ремінералізуючі водорості або детоксикаційна глина на ваш вибір. Ефект підтяжки та проти набряку є вражаючим (у зонах Comfort, Phytomer, Yonka та Algotherm).
Змішування з ефірними оліями
Традиційний пальпатор
Цільове замішування
Мета: покладіть пакет на непривабливі ділянки, як правило, від талії до жиру коліна, але також на внутрішню частину рук або "дитячі подушечки" спини. Техніка: масаж, що поєднує класичні рухи для схуднення, часто з наступним обгортанням, а потім нанесенням певних продуктів. Для кого: мономани або ті, у кого є засоби, щоб поставити весь свій бюджет на одну коробку. Результат: жорсткіші та чіткіші контури після десяти сеансів. Наша порада: для підтримки та подальшого вдосконалення лікування цілеспрямованих процедур виконуйте невелику серію адаптованих вправ щодня вдома. Гарні місця: Інститут скульптурного догляду за сідницями Бернарда Касьєра, 45 хвилин, 50, 12 євро, вулиця Раймонда-Лоссерана, Париж-14е, тел.: 0143206670; Інститут індивідуального лікування схуднення імені Жани Піобер, 1 година, 72 €, 199, вулиця Сен-Оноре, Париж-1ер, тел.: 0142968450; спа-центр Cinq Mondes для бразильського ритуального кавового крему, 1 година, 90, 6 євро, площа де Опера-Луї-Жуве, Париж-9е, тел.: 0142660060; новий Spa Payot для масажу клітин-редуктор, 1 год 30, 150 €, 62, вулиця П'єр-Шаррон, Париж-8е, тел.: 0145614208; Кіномасаж Ora для силуетного масажу, 45 хвилин, 99 €, 7, вулиця Дару, Париж-8е, тел.: 01 47 63 94 02.
Працюють масажі !
Підтягніть свою фігуру, спустіть живіт або вицвіньте шкіру апельсинової кірки, запропонувавши собі сеанси масажу: ми говоримо так! Від пальпування м’язів та прокатки до змішування з дезінфікуючими ефірними оліями, вибору найкращих технік та найбільш компетентних рук, щоб досягти успіху у вашій стратегії схуднення. Файл виготовлений Мартін Курц.