Масаж Веніка, qu; Що це; є
Масаж Венік також називають Platza (слово на ідиш - плечі або спина), і він походить з Росії.
Цей масаж проводять у приміщенні печного типу, відомого як Schvitz або Banya. Цей досвід не має рівноцінного ...
Лягаємо на найвищу лавку, бо спека піднімається. Масажист використовує пучок дубових або березових листя під назвою веник (звідси і назва «масаж веніком»). Це дуже листяний і ароматний пучок надзвичайно свіжих гілочок.
Спину і задню частину ніг підмітають за допомогою веніка, більш-менш міцного, за допомогою декількох прийомів: корчитися, стискати, пестити, бичити, розтирати і розтягувати. Найкращий підхід - виконувати ці техніки один за одним.
Свіжий лісовий запах веніка створює седативний ефект і розтопити стрес.
Листя Веніка виділяють органічні фітонциди, інгібітори інфекції що зменшують ріст і розвиток патогенних мікроорганізмів в організмі.
ефірні масла також виділяються, запобігаючи передчасному старінню шкіри.
Листя дуба містять a природний терпкий засіб, що відкриває пори, виводить токсини та відлущує мертву шкіру.
Парова лазня стимулює тираж покращуючи засвоюваність білки, жири, вуглеводи та мінерали. Це посилює капілярну діяльність шкіри та посилює обмін речовин тому що тіло наповнене енергією, а імунна система покращується.
Ключове слово цього масажу:очищення“.
В кінці масажу ми пірнаємо без ванни з холодною водою.
Переваги масажу Венік багаторазові та глибокі. Тим не менш, ви повинні витримати тепло кімнати, контакт листя (щоб не бути лоскотним!) Або гілок (особливо під час «бічування»), а також тепловий удар холодної води.
Для глибоко попрацюйте над своїм стресом, також спробуйте:
Моя антистресова програма акупресури, з самогіпнозом або без нього
Точковий килимок з натуральних матеріалів
Мої ніжні вправи для рефлексотерапії ніг.