Мастурбація: чому мастурбація так важлива
Як працює мастурбація, чи це здорово, чи мастурбація важлива лише для одинаків чи також у партнерстві? Lifeline відповідає на найважливіші питання про мастурбацію.
Задоволення собою (онанізм), мабуть, одна з останніх заборонених тем у сексі. Такі визнання, як "Мені це подобається трохи важче" або "Секс утрьох - ідеальний секс для мене", вже досить легкі на устах у багатьох німців. Але "Я роблю це сам регулярно" насправді ніколи не чути.
Міфи про мастурбацію: мастурбація призводить до прищів і пухлин
Імовірно, це все ще пов'язано з тим фактом, що мастурбація вважалася блудом ще в кінці 19 століття. Наслідки "самозабруднення" церкви і наука характеризують як жахливі - від прищів до сліпоти, розм'якшення мозку, віспи та туберкульозу (ТБ).
Відкриття бактерій та вірусів звільнило мастурбацію від підозр, що ви хворієте. Однак переконання, що це призводить до плямистої шкіри, зберігалося довгий час - до 1980-х років.
Мастурбувати цілком природно, нормально і здорово
Мастурбація - річ природна. Численні види тварин мастурбують, включаючи мавп, собак, ведмедів і навіть птахів - самців і самок. Таким чином, тлумачать біологи, сприяє народжуваності. Тож мастурбація - це свого роду секс-тренінг.
Для людей теж мастурбація є важливою стороною любовного життя. Але не просто як тренування для сексу для двох, щоб бути придатною до розмноження в будь-який час. Розслаблення є головною мотивацією мастурбації. Згідно з Боннським дослідженням, близько 90 відсотків усіх чоловіків та 86 відсотків жінок регулярно мастурбують.
Не тільки одинокі накладають руку на себе, але й люди, які живуть у партнерських стосунках. Дослідження в Гамбурзі серед студентів також показало, що все більше жінок мастурбують. Їх кількість зросла приблизно на 20 відсотків за останні 30 років.
Мастурбація: Індивідуальний секс із гарантованим оргазмом
Цей результат не дивно. Дослідження показують, що, зокрема, молоді жінки частіше досягають оргазму за допомогою мастурбації, ніж за допомогою статевого акту, оскільки в останньому клітор майже не стимулюється.
Також певно, що мастурбація зазвичай призводить до кульмінації для чоловіків та жінок. Пояснення просте: кожен знає про себе, що йому найбільше подобається, що особливо збуджує, у взаємодії думок та ідей, а також у фізичній самостимуляції. Секс можна насолоджуватися в найпростішій формі без тиску на виконання, без очікувань партнера.
Як діє мастурбація у жінок?
Іноді для того, щоб збудитись, достатньо просто уявити собі певну ситуацію, розглянути фотографії чи особливо порно. Цей ментальний кінематограф відіграє дуже важливу роль у мастурбації для жінок та чоловіків. Щоб досягти кульмінації, жінка стимулює вульву і особливо клітор. Багато хто також використовує секс-іграшки, такі як фалоімітатор або вібратор, щоб посилити подразник і імітувати пеніс у піхву. Також популярні мастурбація в душі, катання на згорнутому рушнику тощо.
Чоловіча мастурбація: ризик автоеротичної аварії
Чоловіки, навпаки, зазвичай задовольняють себе руками. Тим, хто особливо спритний, навіть вдається задовольнити себе усно (autofellatio). Навпаки, мало хто використовує тверді трубчасті предмети як замінник піхви. Оскільки ризик травмування засобів для мастурбації з кабінету інструментів або прибиральної кімнати вдома може бути високим, наприклад, перелом статевого члена, при якому еректильна тканина в кінцівці розривається.
Кажуть, що близько 100 чоловіків щороку гинуть у ризикованих техніках мастурбації в Німеччині. Причиною автоеротичної аварії, як і технічний термін із судової медицини, є звужувальні методи, самозадушення та масивні травми кишечника та статевого члена.
Наскільки здоровим є мастурбація?
На цьому тлі виникає питання, чи справді мастурбація настільки здорова, як люблять стверджувати відповідні ЗМІ. Справа в тому, що кількість автоеротичних аварій незначна порівняно з багатьма мільйонами чоловіків і жінок, які відпочивають таким чином. Дослідження користі мастурбації для здоров’я нечисленні, а іноді суперечать.
Дослідження показали, що мастурбація знижує ризик раку простати. Інше дослідження не дійшло такого висновку. Відповідно до цього, мастурбація абсолютно не впливає на ризик розвитку раку, але цілий ряд інших позитивних ефектів на здоров’я. Так само може і мастурбація.
активізувати кровообіг
тренувати серце
розслабте і мозок, і м’язи
Зробіть вас щасливими: гормони ендорфін та окситоцин, що виділяються під час оргазму, є справжніми принадами, роблять вас збалансованим і спокійним
налагодити вироблення статевих гормонів: чоловіки виробляють більше тестостерону при мастурбації, жінки - більше естрогену. Статеві гормони підтримують вашу молодість і форму, а також корисні для вашої краси.
Усуньте біль: головний біль або спазми менструації можуть зменшитися через мастурбацію.
Забезпечте здорову сперму: якщо епідидиміс регулярно спорожняється за допомогою мастурбації, якість сперми зростає.
Зміцнення м’язів тазового дна: Це не тільки покращує здатність до оргазму, але також запобігає нетриманню сечі.
Наскільки важлива мастурбація для повноцінного статевого життя?
Якщо ви дізнаєтесь за допомогою мастурбації, що корисно для вашого організму і як воно реагує на певні подразники під час сексу, ви отримаєте більше задоволення в сексі зі своїм партнером. тоді можна уникнути за бажанням, оргазм можна відстрочити і контролювати точніше.
Як часто можна/потрібно мастурбувати?
Жорстких правил немає. Одні задовольняють один одного коротко раз на день, інші раз на тиждень або навіть рідше. Щоб отримати від цього найкращі переваги для здоров’я, ідеально приблизно два рази на тиждень. Однак те саме стосується і цього: Не практикуй мастурбацію, як спорт, не тисни на себе, інакше бажані позитивні ефекти все одно не настануть.
А як щодо компульсивної мастурбації?
Зазвичай зацікавлена особа помічає це сама, коли частота мастурбації стає занадто високою. Той, хто постійно думає про необхідність мастурбувати і мастурбувати кілька разів на день, може припустити, що це компульсивна мастурбація. Інші ознаки:
почуття совісті через часті мастурбації
Пропущені зустрічі, воліли мастурбувати
Мастурбація визначає щоденний графік.
Зазвичай це базується на сексуальній залежності. Дослідження показують, що наркомани сексу компульсивно мастурбують на додаток до статевих контактів з партнером. На відміну від людей, які мастурбують лише зрідка, вони часто використовують предмети. Майже кожен другий чоловік і кожна третя жінка серед тих, хто примусово мастурбує, поранилися.
Мастурбація та партнерство - вони йдуть разом?
Одне не виключає іншого. Якщо обидва партнери змушують одне одного почуватися улюбленим і цінованим, це не повинно бути проблемою, якщо вони також час від часу мастурбують. Ревнощі виникають лише тоді, коли немає довіри та невизначеності.
Тут мастурбація відіграє зовсім іншу роль, ніж секс із партнером. Мастурбація означає швидке розслаблення, акцент робиться лише на власних почуттях. Натомість секс з партнером - це завжди давання і прийняття, пристосування до іншого. І це зазвичай займає більше часу, перш ніж відбувається оргазм.
Віртуальний підручник мастурбація: кіберсекс у відносинах на відстані
Деякі пари також вбудовують мастурбацію у свою любовну гру, показуючи іншій, на що реагує особливо бурхливо. Якщо пара просторово розділена, мастурбація може зіграти важливу роль: віртуальний секс може включати, наприклад, використання відеотелефонії, щоб задовольнити себе, дотримуючись вказівок іншого.
Чи дозволено хворим мастурбувати?
Багато людей, які хронічно хворі або дуже старі, живуть самі. Незважаючи на проблеми зі здоров’ям, деякі потребують сексуальності. Для них мастурбація є важливим виходом для відпочинку та добробуту. З точки зору здоров'я, мастурбація навіть рекомендується, і навіть тим, хто страждає на серце, користь. Оргазм активізує серце і кровообіг. Однак навіть на піку задоволення стрес від мастурбації навряд чи більший, ніж під час короткої прогулянки або підйому сходами.
Канадські дослідники розглянули, де жінки більше люблять, коли їх чіпають.
Контрацепція під час орального сексу? Важлива тема для захисту від хвороб більше.
Як і презерватив, Фемідом є безгормональним контрацептивом і не тільки захищає від вагітності, але і від захворювань, що передаються статевим шляхом. Однак вартість ... Більше.
Вагітна після переривання коїтусу? Саме настільки високий рівень відмов для "методу витягування".
Постійна ерекція не має нічого спільного із задоволенням - часто за цим навіть криється хвороба.
Основним симптомом сексуальної залежності є те, що сексуальність стає домінуючою сферою життя.
На що слід звертати увагу під час сексу та гігієни, щоб піхву було здоровішим.
Приблизно п'ята частина всіх чоловіків страждає від імпотенції, і ризик зростає з віком.
Наша пропозиція відповідає критеріям прозорості afgis.
Логотип afgis означає високоякісну інформацію про стан здоров’я в Інтернеті.