Matcha Користь Matcha для здоров’я - Matcha Detox

Зелений чай (сорт Camellia Sinensis Sinensis) - один з найпопулярніших напоїв у світі. Він використовується майже 5000 років як одна з найпотужніших лікарських рослин у світі.

matcha

Клацніть на стрілку, щоб прослухати цю статтю в подкасті,
або клацніть правою кнопкою миші для завантажте його безпосередньо
(щоб прослухати це на своєму смартфоні, наприклад).

Матча: суперпродукт.

Опубліковано кілька тисяч наукових досліджень про переваги чаю та чайного листя

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/matcha-detox.com/wp-content/uploads/2017/06/feuilledethe.jpeg?fit=300%2C187 "data-large-file = "https://i2.wp.com/matcha-detox.com/wp-content/uploads/2017/06/feuilledethe.jpeg?fit=640%2C398" loading = "lazy" alt = "Листя чаю" ​​width = "300" висота = "187" srcset = "https://i2.wp.com/matcha-detox.com/wp-content/uploads/2017/06/feuilledethe.jpeg?w=300 300w, https:// i2.wp.com/matcha-detox.com/wp-content/uploads/2017/06/feuilledethe.jpeg?w=585 585w, https://i2.wp.com/matcha-detox.com/wp- content/uploads/2017/06/feuilledethe.jpeg? w = 640 640w "sizes =" (max-width: 300px) 100vw, 300px "data-reccal-dims =" 1 "/> rt., і 1990 р. у США та Європі.
Дослідження, проведене в Японії, показує, що зелений чай корисний при лікуванні понад 60 захворювань. Він здатний зцілити більше двадцяти.
Чай з матчі - це зелений чай, надзвичайно багатий активними інгредієнтами. Це дуже корисно проти раку, вірусів, ожиріння, діабету, серцево-судинних захворювань, старіння та загального стану здоров’я. Це допомагає запобігти захворюванням і сприяє загоєнню.

Ось деякі властивості зеленого чаю:

  • Один з найпотужніших антиоксиданти (нейтралізує вільні радикали)
  • Потужний детоксикація
  • Протизапальний, противірусний, антибактеріальний, протигрибковий, антиангіогенний (руйнує приплив кисню до пухлин)
  • Низький рівень холестерину в крові
  • Активізує обмін речовин і стимулює спалювання жиру
  • Поліпшення життєвих сил та спортивні показники
  • Допомагає у профілактиці різних видів раку, атеросклерозу, серцево-судинних захворювань
  • Зміцнює імунітет
  • Антигіпертензивний (зниження артеріального тиску)
  • Допомагає травленню
  • Розріджувач (Підвищує рН тіла. Тобто знижує кислотність)
  • Допомагає запобігти появі порожнин
  • тощо ...

Склад матчу

Він пропонує особливо потужні лікувальні властивості. На відміну від традиційного настою, весь лист потрапляє всередину з усіма поживними речовинами, які він містить.

  • Кофеїн та амінокислоти, особливо L-теанін (тобто кофеїн, який дуже легко засвоюється організмом)
  • Катехіни, включаючи ECGC, антиоксиданти (найвищий індекс ORAC серед усіх відомих продуктів харчування)
  • Хлорофіл
  • Білок
  • Кальцій
  • Залізо (10-17 мг заліза на 100 г)
  • Калій
  • Бета каротин
  • Вітамін А

Кофеїн

Доза від 1 до 1,5 чайної ложки зеленого порошку відповідає кількості кофеїну, доступного в каві. Але кофеїн у Matcha набагато корисніший: він пов’язаний з іншими молекулами, які доповнюють його дію і роблять його більш стерпним для організму. Теанін також змінює вплив кофеїну на організм. Вона сприяє підвищенню уваги, не викликаючи сонливості, що часто слід за вживанням кави. Чай з матчі навіть стимулюючі ефекти, більш помірний і довговічний, ніж кава.
Порівняльне дослідження кофеїну та антиоксидантів у різних зелених чаях: http://camellia-sinensis.com/fr/tea-and-health

Матча містить у 137 разів більше антиоксидантів EGCG (катехінів), ніж інші японські зелені чаї. Він також містить вищий коефіцієнт ORAC (здатність до радикального поглинання кисню: швидкість поглинання вільних радикалів). EGCG допомагає боротися із запаленнями в організмі. Це допомагає підтримувати нормальну роботу артерій, сприяє оновленню клітин тощо.
Наприклад, ягоди Годжі, інша суперпродукт, містять коефіцієнт ORCA 253, порівняно з 1685 для матчі (на 1 грам).

Вітаміни та бета-каротин

Цей особливий чай містить велику кількість бета-каротину та вітаміну А. Особливо це важливо важливий для очей, шкіри, слизових оболонок та обміну речовин.

Хорофіл

Хлорофіл, пігмент, який надає листям зелений колір, допомагає виводити важкі метали та хімічні токсини тіла. Хлорофіл є одним із найсильніші детоксиканти крові. Вона є значним союзником у Росії створення ідеальної лужності крові.

Матча - це їжа з найбільшим вмістом заліза: 10-17 мг заліза на 100г. Залізо бере участь у кількох життєво важливих фізіологічних процесах, таких як регуляція росту клітин та їх диференціація.

Матча для схуднення ?

Схуднути за допомогою чаю з матчею

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/matcha-detox.com/wp-content/uploads/2017/06/perdredupoids.jpg?fit=300%2C268 "data-large-file = "https://i1.wp.com/matcha-detox.com/wp-content/uploads/2017/06/perdredupoids.jpg?fit=366%2C327" loading = "lazy" alt = "Схуднути за допомогою матчі чай "ширина =" 300 "висота =" 268 "srcset =" https://i1.wp.com/matcha-detox.com/wp-content/uploads/2017/06/perdredupoids.jpg?w=300 300w, https://i1.wp.com/matcha-detox.com/wp-content/uploads/2017/06/perdredupoids.jpg?w=366 366w "розміри =" (максимальна ширина: 300px) 100vw, 300px "дані -recalc-dims = "1" /> Чай Matcha стимулює спалювання жиру, активізуючи метаболізм. Він допомагає знизити рівень шкідливого холестерину (LDL), одночасно підвищуючи рівень хорошого холестерину (HDL).

Дослідження, проведені на людях, показали, що зелений чай може збільшити загальну кількість спалених калорій, прискорюючи обмін речовин. Результати також показали збільшення питомого спалювання жиру на 17%.

Дослідження, представлене в Американському журналі клінічного харчування, стверджує, що зелений чай матча виробляє значне збільшення енергії у людей. Хоча деякі ефекти спочатку приписувались вмісту кофеїну в зеленому чаї, дослідники виявили цей вплив Matcha на енергію і виходить за рамки того, що може бути викликано кофеїном. Фактично вони виявили, що споживання зеленого чаю з матчею може збільшити термогенез на 8% -10% щоденних витрат енергії та між 35% та 43% щоденних енергетичних витрат.

Матчі недостатньо для схуднення. Але додано до дієтичного режиму, лікування детоксикації або спортивної практики, це сприяє зниженню ваги.

Matcha, чудовий антивіковий засіб !

Matcha має сильну антивікову силу, уповільнюючи молекулярну корозію та зношення тканин, що призводить до старіння та так званих дегенеративних захворювань, пов'язаних з віком. Це завдяки його винятковій концентрації антиоксидантних поліфенолів.

Антиоксиданти бажані, оскільки вони руйнують вільні радикали, які є атомами з неспареними електронами, що, як відомо, пошкоджує ДНК і прискорює процес старіння (теорія, відома як теорія вільного радикального старіння).

L-теанін у чаї продовжує тривалість життя. Катехіни в зеленому чаї Matcha позитивно впливають на хворобу Альцгеймера та інші вікові захворювання, остеопороз, проблеми із серцем та рак. Антиоксидант EGCG (епігалокатехінгалат), що міститься в Matcha, захищає серце та нервові клітини та зменшує вікове погіршення пам'яті.
Його можна використовувати як як напій, так і на кухні, а також у косметиці: ви можете робити маски, які сприяють детоксикації шкіри та проясненню кольору обличчя.

Бути дзен

Matcha, здоровий еспресо

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/matcha-detox.com/wp-content/uploads/2017/06/matcha-powder-2356769_640.jpg?fit=300%2C200 "data- large-file = "https://i0.wp.com/matcha-detox.com/wp-content/uploads/2017/06/matcha-powder-2356769_640.jpg?fit=640%2C426" loading = "lazy" alt = " width = "300" height = "200" srcset = "https://i0.wp.com/matcha-detox.com/wp-content/uploads/2017/06/matcha-powder-2356769_640.jpg ? w = 300 300w, https://i0.wp.com/matcha-detox.com/wp-content/uploads/2017/06/matcha-powder-2356769_640.jpg?w=585 585w, https: // i0 .wp.com/matcha-detox.com/wp-content/uploads/2017/06/matcha-powder-2356769_640.jpg? w = 640 640w "розміри =" (максимальна ширина: 300px) 100vw, 300px "дані recc-dims = "1" /> Чай Matcha має один ефект за раз тонування і розслабляючий, завдяки поєднанню кофеїну та L-теаніну. Це амінокислота, яка має розслаблюючі властивості для тіла та розуму.
Японські буддистські ченці 800 років тому вже пили чай Матча, щоб не спати, бути дзен і зосередженим під час довгих годин медитації. Отже, Матча - чудовий союзник, щоб добре працювати на роботі. Це не викликає стресу або нервозності, які може спричинити вживання кави.

Matcha, протираковий продукт ?

Є багато досліджень, які показують, що катехіни EGCG відіграють важливу роль у прогресуванні раку. чай з матчею - один з продуктів, який містить найбільше.
Зелений чай і рак - величезна тема. Раджу прочитати сторінку Зелений чай та Рак на thevert.com.

Висновок

Чай з матчі - чудовий продукт, який має багато достоїнств ... І який можна вживати різними способами ... Переконаний ?
Не соромтеся звертатися до сторінки "Яку матчу купити?" "