Матча та білок Крістен Белл розкриває свій план харчування

Крістен Белл (39) базікає зі своєї особистої кулінарної книги! У актриси напружене повсякденне життя: владна жінка щодня зводить свою маленьку сім'ю та свою кар'єру під одним дахом. Голлівудська зірка разом зі своїм чоловіком Даксом Шепардом (44) є з 2007 року і має з ним двох дітей. Окрім роботи та материнства, блондинка завжди створює час для свідомого харчування. І Крістен має дуже конкретне уявлення про свій раціон!

матча

В інтерв’ю с Форма 39-річна дівчина розкриває, що є у неї на тарілці щодня: "Я починаю свій день з матчі. А коли шлунок засмучується, я замовляю набір яєчні білки, шпинат, додаткову фету та гострий соус " Перш ніж влаштовувати обід вдома, вона завжди гризе йогурт на роботі. "Обід - це здебільшого залишок салату. Я починаю з салату, додаю ложку рису, квасолі, жменю горіхів, помідорів, брокколі, моркви, огірка, полуниці, чорниці, тире оливкової олії, тире лимона і трохи морської солі. Це. Це". смачно ", - пояснює телевізійне обличчя.

На вечерю в сім’ї Белл-Шепард є макарони. "Мені це подобається. Але оскільки я вегетаріанка, мені доводиться стежити за споживанням білка", - каже мати двох дітей. Загалом її дуже турбують інгредієнти їжі. "Моя найкраща і найздоровіша поведінка - читати список поживних речовин".