MB у травні 2015 р. Ern; форум освітніх програм
Член з 15 жовтня 2007 р
1690 дописів (ø0,35/день)
Доброго ранку,
після того, як тут стало дуже, дуже тихо, я подумав собі, що ми спробуємо ще раз щомісяця на травень. Можливо, хтось тут загубиться, і я не зовсім одна.
Мій план на сьогодні:
Вівсяні пластівці, малина, натуральний йогурт,
Салат з тунця, яблуко
Сир з .
Бажаю всім гарного початку травня
Член з 15 жовтня 2007 р
1690 дописів (ø0,35/день)
тепер мені справді доводиться турбуватися, яким буде сьогодні обід
Поки це виглядає так:
Вівсянка, сир, малина, 1 столова ложка лляної олії
Член з 15 жовтня 2007 р
1690 дописів (ø0,35/день)
План на сьогодні:
Вівсянка, сир, малина, 1 столова ложка лляної олії
Турецький шніцель з морквою, яблуко
Огірок з улюбленою козою
Бажаю вам чудового дня
Член з 15 жовтня 2007 р
1690 дописів (ø0,35/день)
ось мій план на сьогодні:
Вівсяні пластівці, кварк, малина, лляне масло
Сковорода з морквяного омлету, яблуко
знову огірок з козою
Гарного дня
Член з 15 жовтня 2007 р
1690 дописів (ø0,35/день)
План на сьогодні:
Вівсяні пластівці, кварк, малина, лляне масло
смажене філе лосося з паризькою морквою, яблуко
Брокколі з сиром
Гарного початку вихідних
Член з 8 листопада 2009 р
5 повідомлень (ø0/день)
Член з 15 жовтня 2007 р
1690 дописів (ø0,35/день)
Звичайно, я не можу сказати вам, чи підходить MB для вас. На власному досвіді можу сказати, що зміна дієти - найкраще, що зі мною могло статися зі мною.
Я почав змінювати свій раціон у жовтні 2007 року. З тих пір мені доводилося боротися з мігренями та нейродермітом значно менше, загалом я почуваюся набагато краще
На початку ці 5 годин не зовсім без. Іноді я йду на компроміс, а потім їжу через 4 або 4,5 години. Я віддаю перевагу цьому безконтрольному перекусу.
Член з 15 жовтня 2007 р
1690 дописів (ø0,35/день)
мій план на сьогодні:
Вівсянка, малина, сир, 1 столова ложка лляної олії
Морквяна тартарна сковорода, яблуко
зелений салат з козою
Приємної середи.
Член з 12 червня 2009 р
200 повідомлень (ø0.05/день)
Я дуже радий продовжувати активно вас зустрічати тут, на форумі MB, через дуже тривалий час. Я завжди читав ваші дописи з великим ентузіазмом та захопленням.
Це знову час. через довгий час я хочу знову з'їсти свій метаболізм. Хочеться знову почуватись добре. На жаль, мені довелося зупинитися в 2010 році, це було пов’язано з вагітністю, і я так і не повернувся до роботи. Але я знову маю добру надію.
Шановна Інес, не могли б ви сказати мені, як знову пройшли фази 1 і 2. Я маю на увазі вступні дні. На жаль, план я міг знайти лише у своїх файлах. Але жодних документів для введення. Це вже занадто давно з моєї пам’яті.
Сподіваючись на вашу допомогу, найкращі побажання
з найкращими побажаннями
Жінки іноді передумують,
але ніколи їхніх намірів.
Член з 15 грудня 2005 р
779 повідомлень (ø0.14/день)
Не знімаючи суєти сьогодні, спробуйте перезапустити:
З: 190 г молока, 30 г вівсяних пластівців
М: 1 порція салату (що пропонує їдальня), 1 яблуко
В: 2 смажені яйця, 50 г хліба з спельта, салат
Член з 15 грудня 2005 р
779 повідомлень (ø0.14/день)
З: 190 г молока, 30 г вівсяних пластівців
М: 1 порція салату з їдальні, 1 яблуко
В: Смажений шматочок селери, салат з помідорів