Мед; аніс - яка користь для здоров’я та як споживати
Анісовий мед, який по-арабськи також називають "Нафаа", походить з району Ріф на північному сході Марокко. Темного кольору, з трохи терпким смаком, він має безліч цілющих та лікувальних властивостей. Якщо ви хочете знати більше, читайте далі !
Як аніс та анісовий мед можуть покращити ваше здоров’я ?
Дійсно, аніс та анісовий мед здатні запобігти або навіть вилікувати певні проблеми зі здоров’ям. Серед їх найбільш вдячних дій є:
1. Стимуляція травлення
Анісовий мед надзвичайно лікує низку проблем з травною системою. Наприклад, він дійсно ефективний проти блювоти, нудоти, діареї, болю в животі, здуття живота, спазматичних газів, а також гастриту. Крім того, він діє як стимулятор апетиту.
2. Боротьба з інфекціями та мікробними захворюваннями
Доведено, що анісовий мед перешкоджає росту та розповсюдженню деяких бактерій, вірусів та грибків. Тому його дуже цінують за уникнення та управління мікробними інфекціями та наслідками захворювань.
3. Відхаркувальний засіб
Насіння анісу покращують здоров’я дихальних шляхів. Насправді їх часто використовують при виготовленні пастилок та засобів від кашлю. Так само анісова олія дійсно допомагає послабити мокроту в легенях і горлі. Що стосується меду, він корисний при лікуванні застуди, астми, бронхіту, грипу, пневмонії та синуситу.
4. Регуляція менструального циклу
Анісовий мед допомагає керувати менструальним циклом у жінок та сприяє репродуктивному здоров’ю завдяки естрогенній дії анісу. У разі затримки місячних через стрес також рекомендується вживання меду.
5. Знімає біль
Анісовий мед насправді є природним знеболюючим засобом. Це допоможе зменшити біль, спричинений уловом ревматизму або артриту. Цей ефект може бути зумовлений детоксикаційними властивостями анісу та тим, що він покращує кровообіг. Нарешті, спазмолітичні якості меду можуть бути корисними для заспокоєння м’язового болю та спазмів.
Як приготувати анісовий мед ?
Інгредієнти:
- 2 чайні ложки меду
- 1 чайна ложка анісового порошку
Підготовка
Просто з’єднайте інгредієнти і перемішуйте, поки не змішаються. Приймати по 1-2 чайні ложки на день, в кінці їжі.