Мед, маточне молочко, прополіс, що таке амітерапія AMP

Мед, лимон, трохи гарячої води ... Ми всі робили апітерапію, не знаючи цього, полегшуючи таким чином біль у горлі. Зцілення бджолами? І німці, і китайці давно за це готові. У Франції ми знову відкриваємо достоїнства цього 100% природного ліки. Мед також сприяє травленню, пилок оздоровлює, маточне молочко дає поштовх ослабленим організмам, а прополіс науково доведено протизапальним.

Далі після цієї реклами

Мед корисний на все

З кормів бджіл мед проходить складний процес, в якому нектар перетворюється - сахароза стає фруктозою і глюкозою - перед тим, як бджоли відкладаються в альвеоли, де він продовжує загусати.

Які його чесноти ?
Він менш калорійний, ніж тростинний або буряковий цукор. Швидко засвоюється і засвоюється організмом, він тонізує травну систему, регулює роботу серця та гармонізує всю нервову систему.

Як його вибрати ?
Мед не слід нагрівати до температури більше 50 ° C. Однак у великих виробничих підрозділах його пастеризують при 70 ° С. Щоб забезпечити якісний мед (без додавання цукру), краще купувати його у пасічника, який працює природним та кустарним способом. Крім того, органічна етикетка пропонує серйозні гарантії щодо виробництва та якості.

Чотири хороші основи: акація (кишкові розлади, ЛОР-запалення), каштан (перевтома, порушення кровообігу), лаванда (стрес, здуття живота, безсоння), сосна або ялина (розлади дихальних шляхів, грип, інфекції) медові сечі).

Як його споживати ?
Мед - це їжа, багата мікроелементами та ферментами чудової якості. Як такий, він повинен бути включений у наш щоденний раціон. Важливо тримати його в роті, щоб глибоко в організм дифузувати його вітаміни та мікроелементи. Його можна зберігати подалі від світла та сонця. В ідеалі: непрозора ємність, у сухому місці, при температурі від 15 до 16 ° C. Якісний мед можна легко зберігати протягом шести місяців після відкриття.

Дорослі: одну-дві столові ложки на день, змішувати з напоєм, молочними продуктами або намазувати на тости.

Діти (до 12 років): одна столова ложка на день, бажано змішана з молочними продуктами, оскільки мед сприяє засвоєнню кальцію з молока.

Маточне молочко як антивікове та антистресове

Це і рослинний, і тваринний продукт, отриманий із залозистого секрету молодих бджіл-робітників. Слизький і білуватий, його називають «бджолиним молоком», і його використовують для живлення личинок і матки протягом усього життя.

Які достоїнства маточного молочка ?
Він стимулює весь організм завдяки високому вмісту вітамінів, мікроелементів та білків. Він регулює вироблення адреналіну, який врівноважує нервову систему і робить її особливо ефективною в боротьбі з тривогою та безсонням. Це уповільнює передчасне старіння органів, шкіри та (таким чином, використовується у косметиці завдяки своїм регенеративним та захисним якостям).

Як вибрати маточне молочко ?
Він продається у декількох формах: свіжий, у капсулах, в ампулах, ліофілізований тощо. Усі вони однаково ефективні. Його можна поєднувати з іншими продуктами: женьшенем, медом, ефірними оліями тощо. Важливо перевірити термін використання: чим довше це час, тим активніші продукти. В ідеалі: використовуйте свіже маточне молочко (продається в прохолодному відділенні) і змішайте його (наполовину) з медом, щоб чутливі шлунки його краще переносили.

Як його споживати ?
Маточне молочко має трохи солоний і гіркий смак. Швидко змінюючись теплом, він повинен абсолютно зберігатися в холодильнику до року (але його властивості слабшають через півроку після відкриття банки). Найкраще вживати його вранці натщесерце, даючи йому повільно танути під язиком, для кращого засвоєння активних інгредієнтів.

Дорослі: в середньому від трьохсот до п’ятсот міліграм на день. Під час напружених зусиль або перевтоми ви можете перейти на вісімсот міліграмів.

Діти: доза для дорослих, поділена на два або три залежно від віку.

Далі після цієї реклами

Прополіс протиінфекційний

Своєрідний клей, виготовлений найстарішими бджолами із смоли, бруньок, кори та листя певних дерев, прополіс використовується для кондиціонування та захисту вулика від холоду, вітру та хижаків.

Які достоїнства прополісу ?
Він відповідає за зменшення присутності бактерій у вулику, як і в організмі людини. У 1994 році японські дослідники довели його антибактеріальну та антибіотичну ефективність. Він атакує всі хвороби ЛОР-сфери: тонзиліт, алергічний риніт, хронічний синусит, застуду ... і дуже ефективний у випадках гінгівіту, афти та герпесу. На додаток до своїх протиінфекційних властивостей, він діє на серцево-судинну систему, знижуючи артеріальну гіпертензію та знижуючи рівень холестерину в крові.

Як його вибрати ?
Він продається у різних формах: натуральна камедь (у міру її видобутку), у таблетках, у рідкому спиртовому розчині, але також у спреї або у вигляді суспензії в олії. Оскільки він може містити залишки хімічної обробки, краще використовувати органічний прополіс.

Як його споживати ?
Профілактично протягом двох місяців, на початку зими та навесні. Ідеал: гідралкогольний розчин, який можна змішувати з медом, чаєм або молочними продуктами. Сирий прополіс (у камеді) повинен залишатися в роті щонайменше десять хвилин до всмоктування.

Дорослі: розділіть свою вагу на два і підрахуйте стільки крапель, скільки отриманий результат (приклад: для ваги шістдесят кілограмів рахуйте тридцять крапель на день, п'ятнадцять вранці та п'ятнадцять ввечері). При гострих станах подвоюйте дозу (при вазі шістдесят кілограмів рахуйте шістдесят крапель на день) до одужання.

Діти: ділити дози на три або чотири для дітей до 12 років, на дві для інших.

Пилок для пожвавлення

Зібраний бджолами під час видобутку їжі, він агломерируется в кульки, змочується нектаром і поміщається в клітини. Він називається «бджолиним хлібом» і становить їх запас їжі. Склад його залежить від квітів, що живляться.

Які його чесноти ?
Він має величезну енергетичну силу на тілі завдяки високому вмісту білка (він містить більше, ніж м’ясо, риба, яйця або сир). Його амінокислоти діють на фізичну та інтелектуальну втому, а високий вміст селену уповільнює клітинне старіння. Він сприяє всім функціям травлення та розвитку м’язів, підвищує рівень білих і червоних кров’яних тілець у разі недостатності, покращує систему кровообігу та впливає на розвиток нервової та мозкової системи (як такий настійно рекомендується школярам).

Як його вибрати ?
Сьогодні можна знайти свіжу, пилососну або заморожену пилок. Сухий, він трохи менш активний і, насамперед, набагато менш смачний.

Як його споживати ?
Щодня, щоб підтримувати свій тонус, або зрідка курсами по одному тижні на місяць або два місяці, після чого тримісячна перерва. Лікування бажано проводити на початку осені або в кінці зими. Дуже важливо зволожити пилок перед його споживанням: щоб уникнути ефекту «слиновідсмоктувача» (він складається з тисяч невеликих твердих оболонок, злеплених разом) і полегшити роботу шлунку. Його можна змішувати з водою, йогуртом або фруктовими соками. Бажано поєднувати його з маточним молочком, щоб підвищити їх ефективність.

Дорослі: приймають щодня, одну-дві чайні ложки на день для жінки середньої ваги, і одну-дві столові ложки для чоловіка. Як ліки або для спортсменів, ми можемо помножити ці дози на два або три.

Діти: ми можемо давати їх у віці 6 місяців із розрахунку чверть чайної ложки на день, змішуючи з їжею. З 12 років половина чайної ложки до чайної ложки.

Екскурсія вуликом разом із Клодетт Рейнал, апітерапевтом (випускницею Університету традиційної китайської медицини в Шанхаї та членом Німецького товариства апітерапії, вона опублікувала Зцілення бджолами (Гай Треданіель, редактор)

Чи знайшла ця стаття цікавою ?
Поділіться цим