Медичне відновлення після розтягування зв’язок
Причини розтягування зв’язок
Розтягування зв’язок відбувається найчастіше область щиколотки або коліна, але може також відбуватися при рівень ліктя, плеча або навіть пальців . Це трапляється особливо у випадку з людьми, які займаються спортивними видами спорту або з надмірною вагою. Розтягування також можуть бути викликані: вимушеними рухами, підняттям важких предметів, вадами розвитку, ударами або перевантаженнями. Наприклад, заходити в яму або пропускати сходинку при спуску по сходах може призвести до розтягування зв’язок і навіть травми.
Симптоми розтягування зв’язок
У багатьох випадках розтягування зв’язок на даний момент у нього немає симптомів, але через кілька днів при русі може виникати біль, який буде повільно посилюватися, і людина вже не може згинати ногу. Вони ще можуть з’явитися набряк стопи в зоні ураження і навіть синці .
Медичне відновлення після розтягування зв’язок
Медичне відновлення для людей, які перенесли розтягнення зв’язок, є досить простим, якщо пацієнт приходить до лікаря вчасно. Після ретельного медичного огляду лікар призначить його пацієнту загальний відпочинок у перші 24-48 годин, компресії, накладення льоду на уражену ділянку та протизапальні мазі.
Відпочинок передбачає скорочення або навіть повне припинення діяльності пацієнта, особливо у випадку спортивних людей. Пацієнт повинен лежати в ліжку, витягнувши горизонтально ногу. Тривалість відпочинку може становити 24-48 годин, а то й більше, залежно від потреб кожного пацієнта та тяжкості травми.
Лід наносити на уражену ділянку на 15-20 хвилин. Процедуру повторюватимуть чотири-вісім разів на день. Однак лід не наносять безпосередньо на шкіру, а кладуть у мішок, а потім мішок обертають тканиною або рушником.
компресії дуже важливі при лікуванні розтягування зв’язок. Уражену кінцівку обмотують гумкою, будь то коліно, щиколотка, лікоть, плече або палець. Фазу слід застосовувати протягом усього терміну, визначеного лікарем.
Протизапальний гель відіграє роль зменшення болю та запалення. На додаток до протизапального гелю, лікар може також призначити спресовані таблетки, такі як аспірин або диклофенак, залежно від тяжкості ситуації.
Оскільки пацієнти часто приходять до лікаря занадто пізно, розтягнення зв’язок більше не можна лікувати льодом, компресією та протизапальною маззю. Щоб одужати, пацієнти повинні слідувати a програма медичного відновлення ( фізіотерапія ).
Тривалість програми вправ встановлюється залежно від тяжкості травми. Це може зайняти від кількох тижнів до кількох місяців. Вправи визначатимуть лікарі відповідно до потреб кожного пацієнта. Вони будуть змінюватися у міру одужання пацієнта, стаючи дедалі інтенсивнішим, поки пацієнт повністю не відновиться і не зможе відновити щоденну діяльність.