Медичний форум Herbalife ROmedic

Питання
Білкові коктейлі: корисний для схуднення?
Я намагаюся схуднути. Чи можуть протеїнові коктейлі допомогти?

herbalife

Відповідь
від Кетрін Зерацької, R.D., L.D. (MayoClinic)
Виробники протеїнових коктейлів можуть стверджувати, що їхні продукти зменшують жир в організмі або сприяють зниженню ваги, проте протеїнові коктейлі не є чарівною кулькою для схуднення.

Заміна деяких страв білковими коктейлями може допомогти вам зменшити добові калорії, що допоможе вам схуднути. Однак, якщо ви покладаєтесь на білкові коктейлі для звичайного харчування, ви втратите харчові переваги цільної їжі. А оскільки білок містить калорії, вживання занадто великої кількості білка може насправді ускладнити схуднення ””, особливо якщо ви п’єте протеїнові коктейлі на додаток до звичної дієти.

У середньому доросла людина потребує від 46 до 56 грамів білка на день, залежно від ваги та загального стану здоров’я. Поки ви їсте здорову дієту, додавати додатковий білок "або за допомогою протеїнових коктейлів, або інших джерел" не потрібно.

Пам’ятайте, що ключовим фактором схуднення є спалювання більше калорій, ніж ви споживаєте. Вибирайте здорову їжу, "таку як фрукти, овочі, цільнозернові страви та нежирні джерела білка" ", і включайте фізичну активність у свій розпорядок дня.

Сер:
- читайте, що говорять інші (переважна більшість з мого власного досвіду, а не з припущень), і не зв'язуйтесь зі мною настільки люто, бо я починаю думати, що це вже стало особистим і не має сенсу, тим більше, що ви говорите, що працюєте в змаганнях (!);
- поясніть нам, як справи з обміном речовин та іншими, тому що ви фахівець з питань харчування - мені не потрібно давати вам пояснення чи уроки харчування. Я розмовляю лише зі свого власного досвіду, і так, для мене продукти були як отрута - ще одним побічним ефектом був той факт, що моя шкіра була пошкоджена, див. Бог від " прискореної детоксикації ", але хто не хотів ефект і втрата ваги;
- візьміть і прочитайте, що кажуть інші:
http://www.amz.ro/articole/herbalife-adevarul-din-spatele-imaginii
http://www.mayoclinic.com/health/protein-shakes/AN01332
http://www.tpu.ro/educatie/am-fost-azi-la-o-intalnire-cu-un-reprezentant-wellness-in-care-s-au-prezentat-produse-herbalife-prezentarea/

PS: - Я можу довести вам, що я споживав і що мені боляче в тому сенсі, що я не схуд, а тепер, коли не приймаю, набираю вагу без причини, але у вас є мужність проковтнути їхні продукти?

"Пам’ятайте, що ключовим фактором схуднення є спалювання калорій, ніж ви споживаєте. Вибирайте здорову їжу, таку як" фрукти, овочі, цільні зерна та нежирні джерела білка ", і включайте фізичну активність у свій розпорядок дня.

.Документальний фільм "Харчові питання" циркулює на Youtube. Цікаві точки зору, які всі трактують як розум, однак ера харчових добавок розпочалася, і ця тенденція зростає. Отже: Запам’ятайте! Тоді роби як думаєш! Вибір за вами !

Привіт! Мене звати Андрія, і я консультант з питань харчування. Люди, які родом з Яссі та хочуть оцінку стану здоров’я та харчування, будь ласка, зв’яжіться зі мною- *. Оцінка безкоштовна. Дякую.

Чекаю на тих, хто зацікавлений у оцінці вашого здоров’я.

(* змінено адміністратором)

Андреаа, ти дав супер анонс лише на 35 форумах
дієтолог?:) http://bit.ly/hDEGGY
Деякі присоски впали?
Після того, як ви стали мільйонером, ви проводите нас на вертольоті?

Оцінка стану здоров’я означає підрахунок ІМТ (який кожен може зробити вдома) та вимірювання жиру в організмі за допомогою приладу за 20 доларів? У будь-якому випадку дотримується рекомендація споживати порошки Herbalife для схуднення, відгодівлі чи підтримки? я сміявся!

Гербалайф - це здорова їжа, це здоровий спосіб життя. Ці порошки виготовляються з рослин, якщо ви сушите чайні рослини і подрібнюєте їх або подрібнюєте, що виходить, а не пил? І чи означає це, що чай шкідливий? НЕ!
З того, що я вивчав у мережі, у Herbalife є медичний персонал із понад 100 провідних лікарів з усього світу, включаючи лікаря, лауреата Нобелівської премії. Я не думаю, що хтось має сміливість кинути виклик цьому...
Іншими словами, багато найкращих спортсменів вживають Гербалайф, тож вони не є продуктами для схуднення, а здоровими продуктами, які збалансовують ваше життя з точки зору харчування. Якби це було шкідливо, воно точно не спожило б ФК "Барселона", Мессі, який є найкращим футболістом світу, "Інтер", "Мілан", "Девід Бекам", "LA Galaxy", "Валенсія", "Шальке 04" у Німеччині, "Спартак" у Москві. інші команди та найкращі спортсмени з усіх сфер - олімпійські чи чемпіони світу.
Тоді продукція продається у 75 країнах, з дозволами усього необхідного, вони є законними, вони не є ліками, не мають побічних ефектів, не є етноботанічними. Якщо так, їх заборонили! (Принаймні в інших країнах, якщо не в нашій країні:))

А тим, хто каже, що набирає вагу після відмови від Гербалайфу чи будь-якої дієти, я хочу запитати їх і відповісти собі в дзеркало: скільки калорій ви з’їсте після того, як отримаєте стільки здоров’я. дієти. лікує. ослаблений? Я кладу руку у вогонь, тому що ви не можете жирувати від кисню, H2O, повітря або 1000-1500 ккал/день + фізичні вправи/спорт.
Шановні. тим, хто шукає чарівні таблетки для схуднення, а потім поклав у них маленьку тверду свинячу шийку, картоплю фрі, шоколад, MC Donalds, KFC, копчений чиолан, чіпси, мікрохвильовий попкорн, Adria, Frutti Fresh, Prigat, Capy, Fanta, Сандал, кокс чи інші хімічні бомби ... Мені шкода за вас. ви не схуднете назавжди.
І найпростіший спосіб - звинуватити Гербалайф. або будь-яка інша така компанія (я дізнався про них. Я знайшов щось подібне на Forever, але вони більше зосереджені на недугах, лікуванні на основі алое. менше на харчуванні, хоча в них теж є пил;)