Медичний стрибок - Нова пропозиція в Weser-Fit Rinteln
Медичний стрибок - це ніжніша форма стрибків у формі. Це гарна можливість розпочати різноманітну фітнес-підготовку на батуті, а також підходить людям, яким заборонено проводити "звичайну" програму фітнесу зі стрибків.
Jumping Fitness - це динамічна фітнес-підготовка на спеціально розроблених батутах. Для тренувань використовуються традиційні аеробні кроки, які, однак, легше діють на суглоби завдяки еластичній поверхні, ніж коли вони виконуються на твердій землі. Почуття рівноваги та координація тіла значно покращуються завдяки стрибковій формі. Тренування балансу зміцнює, зокрема, глибокі м’язи спини. Ви спалюєте втричі більше калорій, ніж біг підтюпцем. Jumping Fitness ідеально підходить всім, хто хоче схуднути, зміцнити фігуру, поліпшити стан та залучити нову енергію.
Медичний стрибок також можна розпочати приблизно через 12 тижнів після пологів для подальшого розвитку загальної сили.
Курс "Медичний стрибок" розпочинається у вівторок, 12 листопада, о 10 ранку, а потім проводиться кожного вівторка з 10 до 11 ранку у Weser-Fit Rinteln. Участь можуть брати люди похилого віку, новачки у фітнес-стрибках, люди з обмеженими станами здоров'я, люди з надмірною вагою та люди з ліпедемою. Інструктором курсу є Рікарда.
Оскільки кількість учасників обмежена, потрібна своєчасна реєстрація за номером (0 57 51) 4 28 00.