Медитація та розслаблення

Нашим основним змістом є: Медичний тренінг Ци Гун - Поради щодо охорони здоров’я на основі TCM - Передача енергії та Рейкі - Цілющі вправи - Куан Інь стоячи - Розслаблення та уповільнення - Медитація - Ароматичні вправи - Вправи Шен Чжень - Го Лі Лі Ці Гун, це Ци Гун на Рак - Бі Гу Фу Ци Гун, тобто детоксикація для тіла, розуму та душі; Зниження ваги

QI-NET: Спільнота з медичного цигунгу

Медитація та релаксація:

; Статус: 25 листопада 2020 року

В основному, кожна фізична вправа цигун вимагає певної кількості відпочинку або, точніше, медитації перед тим, як вона починається. Тут практикуючий може відпустити свої думки про події дня і заспокоїти розум. Трохи попрактикувавшись у цьому методі (-ах) медитації, можна досягти стану, який ми називаємо "стан Цигун". Цей стан Цигун - це глибоко розслаблений стан, який знаходиться десь між пробудженням і сном. Це має велике значення з медичної точки зору, оскільки всі функції органів вимагають настільки мало енергії протягом цієї фази, що кисню в диханні достатньо, щоб збагатити вміст кисню в крові і, таким чином, сприяти всім обмінним та видільним процесам в організмі Стан порівнюють із станом так званої фази глибокого сну. На відміну від фази глибокого сну, яка триває лише кілька хвилин вночі, практикуючий може вільно вирішувати в цьому стані медитації, як довго він хотів би залишатися в ній. Рекреаційний потенціал медитації відповідно великий: тіло відпочило, розум чистий, настрій врівноважений і гарний.

Медитація має великий потенціал для практикуючого і веде до району цигун середньої школи. Тут основна увага приділяється інтелектуальним питанням та змісту, наприклад етиці, моралі та виживанню на найвищому рівні.

За допомогою медитації практикуючий дедалі більше приходить у гармонію з природою. Це допомагає досягти спокійного розуму і відкритого серця - двох якостей, які стали надзвичайно рідкісними в бурхливих темпах нашого інформаційного суспільства і відсутність яких у людей часто є причиною дисбалансу та нездужання або хвороб.

Ми підтримуємо такі варіанти медитації:

трилінійне розслаблення

медитація Чжунтянь Іци від Майстра Лі Джун Фенга

Пьяо Чуа Гун за словами професора Лю (професора факультету ТКМ Пекінського університету)

Дж. Франкенбергер Ян. 2005 рік

Використовуйте наші навчальні носії !

У вас є додаткові запитання, чи хотіли б ви записатися на зустріч чи зареєструватись на курс?

Потім надішліть електронне повідомлення на адресу: Qi-Net Information

або скористайтеся іншими параметрами контакту: Дім

і порекомендуйте цей форум іншим, якщо ви задоволені нами.

Станом на 17 березня 2011 року