Мед-кориця-вода Одночасно схудніть і зміцніть імунітет
Гаряча вода з медом та корицею може зміцнити імунну систему, а також допоможе при зниженні ваги
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Кажуть, що мед може зміцнити імунітет. Кориця своїми антиоксидантними властивостями також є запорукою міцної імунної системи. І обидва разом не тільки підтримують імунну систему, але й можуть полегшити схуднення.
Якщо зима вражає своїми короткими днями і прохолодними температурами, а холодна погода неминуче неминуча, це не завадить включити в своє щоденне меню медово-коричну воду і тим самим зміцнити імунітет.
Мед та кориця зміцнюють імунну систему та сприяють схудненню
Не тільки мед, особливо мед Манука - справжній універсал і протягом століть цінувався як природний засіб, особливо для зміцнення імунітету. Мед манука має протизапальну та антибактеріальну дію, його вважають природним засобом від застуди і навіть кажуть, що він сприяє сну. Важливо: справжній мед Манука походить з Нової Зеландії і отримується з нектару рослини Манука. Основним інгредієнтом є MGO, який гарантує антибактеріальну дію меду.
Кориця повна антиоксидантів, які допомагають організму боротися із вільними радикалами. Він також багатий калієм і позитивно впливає на рівень холестерину та цукру в крові. Кориця також вважається протизапальною і використовувалася як лікарська рослина з давніх часів. І: це посилює метаболізм і забезпечує здорове травлення завдяки клітковині.
Мед та кориця разом є неперевершеною сумішшю для зміцнення імунітету та підтримки схуднення. Оскільки кориця природним чином стимулює метаболізм, фруктоза, що міститься в меді, перетворюється печінкою в глюкозу, яка, в свою чергу, використовується безпосередньо як постачальник енергії, а не зберігається в жирових прокладках. За умови, що організм ще не насичений фруктозою. Якщо ви хочете схуднути, ви не можете покладатися виключно на суміш меду та кориці, але, звичайно, слід уникати продуктів, штучно збагачених фруктозою, таких як фруктові соки, солодкі напої та кондитерські вироби. Зимовий напій з меду та кориці повинен успішно задовольнити бажання солодкого.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Зміцнення імунної системи та підтримка схуднення: рецепт меду-кориці-води
- 1 чайна ложка кориці
- 2 ч. Ложки (манука) меду
- 150 мл теплої води
Для здорової води просто перемішайте мед і корицю та залийте їх гарячою водою. Однак, як і у випадку з гарячим лимоном, тут застосовується таке: вода не повинна кипіти, інакше цінні інгредієнти меду та кориці будуть втрачені!
Медово-корична вода ідеально підходить перед сном - це не тільки полегшує засинання, але мед і кориця можуть розкрити свій повний ефект за ніч, і одночасно зміцнюють імунну систему та стимулюють обмін речовин і тим самим сприяють схудненню.