Медова дієта

Як випливає з назви, Медова дієта передбачає вживання меду. Мед, звичайно - це не фіксовано, це обов’язкова частина дієти.

дієта тижні

Медова дієта Два тижні. Щодня протягом 14 днів потрібно їсти по чайній ложці меду на сніданок, обід і вечерю. Якщо медова дієта дозволяє їсти фрукти та овочі, приготовані один раз на день, некрохмалісті не більше двохсот грамів, то краще, якщо це буде в день. Також слід їсти цитрусові (апельсин, грейпфрут та ін.) І пити щодня 750 мл кислого соку. Переконайтеся, що молочні продукти мають низький вміст жиру у вашому щоденному раціоні. Під час медової дієти слід пити чай і воду в будь-якій кількості, але не менше півтора літрів на день.

Вважається, що медова дієта на два тижні зможе позбавити вас від шести фунтів зайвої ваги, але пам’ятайте, чим більше ви худнете, тим швидше вона буде йти, тому втрата ваги складе менше 6 фунтів, якщо у вас надлишковий біт.

Нижче наведено приблизне денне меню медової дієти.