Медові та соєві глазуровані курячі гомілки
>>> Порадуй мене, вислови свою думку!
Вживання солодкого та солоного не заборонено, якщо ви визначаєте вуглеводи та адаптуєте весь прийом їжі.
Досить часто я готую азіатські страви для своєї дочки-діабетички. Вони часто солодкі та солоні, як кисло-солодкий соус, карамельні або медові заготовки.
Цукор (по можливості нерафінований) необхідний для нашого організму і дає нам енергію. (для дієти Кето це будуть ліпіди ... але це дуже регульована дієта).
Фокус з моєю дочкою полягає в тому, щоб зменшити кількість простих вуглеводів у решті їжі (наприклад, менше солодкого десерту або меншої порції).
Для супроводу цих курячих гомілок рис басмати цікавий, але не у великих кількостях, а також овочі (наприклад, овочі в Воку)
Рецепт медових та соєвих глазурованих курячих гомілок
Відрахуйте 6 г простих вуглеводів на частину - вам доведеться додати вуглеводи супроводу: на 150 г вареного рису порахуйте 30 г складних вуглеводів.