Мелатонінові харчові добавки - лабораторія UNAE

Мелатонін - це гормон, який природним чином синтезується в організмі, а особливо в мозку, завдяки епіфізу (або епіфізу). Зазвичай його називають "гормоном сну", він лежить в основі регуляції хронобіологічних ритмів. Іншими словами, саме вона управляє циклами неспання та сну. Але сучасний та часто змінений темп життя, а також погана харчова індустріальна дієта можуть порушити природну секрецію мелатоніну. Це коли з’являються такі порушення сну, як утруднення засинання або навіть безсоння.

добавки

  • Аксесуари
  • Олія камеліни
  • Книгарня
  • Магній
  • Природний мелатонін
  • Полівітаміни
  • Омега-3 з дикої риби
  • Пробіотики
  • Овочевий вітамін D3

Коли виробляється мелатонін ?

Мелатонін синтезується вночі, за відсутності світла. Сітківка ока насправді здатна передавати інформацію в мозок за допомогою нейронів день/ніч залежно від ступеня інтенсивність світла. Ці дані миттєво передаються епіфізу, проходячи через супрахіазматичне ядро ​​гіпоталамуса. Залежно від часу доби епіфіз буде виділятись більш-менш мелатонін. Саме серед ночі, з 2:00 до 5:00, цей обсяг виробництва досягає піку, тоді як опівдні відзначаються найнижчі показники. Кажуть, що мелатонін має циркадний ефект. Це означає, що вона впливає внутрішній годинник, іншими словами, як працює організм залежно від часу доби. Коли рівень мелатоніну в крові підвищується, настає стан розслаблення та сонливості, що сприяє швидкому засинанню та якісному сну. Отже, ми спостерігаємо протилежне явище, яке дозволяє виробляти вітамін D в шкірі протягом дня, коли інтенсивність УФ-променів є достатньою.

Нестача природного світла і зміна графіків можуть швидко порушити роботу внутрішнього годинника організму, порушуючи природну секрецію мелатоніну. Це двері, відкриті для проблеми зі сном та їх шкідливий вплив на здоров’я загалом, фізичний, а також психологічний.

Як виробляється мелатонін ?

Світло - це не єдине, що потрібно виробляти мелатоніну. Знаменитий "Гормон сну" насправді синтезується з нейромедіатора, серотоніну, який сам виділяється з незамінної амінокислоти, триптофану. Кажуть, що триптофан є попередником серотоніну. Але якщо ця амінокислота кваліфікована як незамінна, це тому, що вона не може вироблятися організмом. Він повинен міститися в їжі, особливо в білках (жирна риба, м’ясо, яйця, молочні продукти), бобових, цільнозернових продуктах, насінні та горіхах. Банани також славляться високим вмістом триптофану. Крім того, для синтезу мелатоніну необхідний хороший рівень магнію, достатній рівень вітамінів групи В і сповільнюється у разі дефіциту омега-3 жирних кислот у клітинних мембранах.

При цьому якість їжі також є основним у балансі хронобіологічних ритмів.

A різноманітна, збалансована дієта, багата триптофаном отже, має важливе значення для виробництва мелатоніну. На жаль, поточні моделі споживання вичерпуються необхідними поживними речовинами, тому що занадто індустріально розвинені не дозволяють (або не завжди) забезпечувати необхідні та достатні споживання.

Мелатонін у харчових добавках: яке походження ?

  • Мелатонін може бути тваринного походження: хоча і рідко зустрічається на ринку, слід зазначити, що він переважно добувається з мозку свиней.
  • Рослинний мелатонін: потім екстракція проводиться з рослин, які виробляють, у цьому випадку, фітомелатонін.
Мелатонін у формі харчових добавок представляє найбільший інтерес для допомоги зняти порушення сну. Як частина здорового способу життя, такі добавки перешкоджають прийому хімічних снодійних, що ніколи не бажано. Однак важливо бути пильним щодо походження продуктів.

Навіщо обирати наші органічні натуральні рослинні добавки мелатоніну ?

Переваги органічного натурального рослинного мелатоніну UNAE

Але 100% органічний природний рослинний мелатонін UNAE йде ще далі: він є не продовжений випуск як і більшість продуктів на ринку. Ми зробили цей вибір, щоб уникнути побічних ефектів, що виникають при застосуванні інших харчових добавок: утруднення прокидання, сонливість або навіть запаморочення.

Наша наукова експертиза в UNAE дозволила нам розробити цю нову форму мелатоніну з рослин, гарантованих в органічному землеробстві та відібраних з надзвичайною строгістю. Це дозволить вам відновити якісний, загальнозміцнюючий сон, важливий для вашого здоров’я та вашого фізичного та психічного самопочуття. Наші харчові добавки на основі натурального органічного рослинного мелатоніну без глютену, без молочних продуктів, без алергенів підходять кожному і чудово сумісні з вегетаріанські та веганські дієти а також із веганський спосіб життя. Проте вагітним жінкам слід приймати поради гінеколога перед будь-якими добавками. Упаковані в екологічно відповідальну та екологічну упаковку, ви також будете брати участь у жестах для збереження планети.

Щоб знати все про нашу харчову добавку на основі натурального органічного рослинного мелатоніну, див. Опис нашого продукту. Тут ви знайдете всю харчову інформацію, характеристики та думки наших клієнтів.

(1) Джерело: INSV (Національний інститут сну та пильності)/MGEN (Mutuelle Générale de l'Education Nationale) 2015 дослідження.