Меліса ефективна для схуднення ШУКЛАВО Схудніть
Меліса - рослина, яка має безліч властивостей, але вона не дозволяє схуднути. Він відомий своєю седативною дією та заспокійливими функціональними шлунково-кишковими розладами. Він не впливає на надмірну вагу і не усуває опуклості жиру.
Меліса для схуднення ?
Мелісу можна вживати у вигляді настою. Як і більшість трав'яних чаїв з лікарських рослин, споживання чаю з меліси становить 0 калорій. Тому його можуть вживати люди, які дотримуються дієти для схуднення. Це не допомагає схуднути, але втамовує спрагу і полегшує кишковий транзит.
Користь меліси
Меліса - це рослина, яка відома своїм седативним ефектом та зменшенням стресу. Однак він має й інші властивості. Це противиразковий засіб, противірусний засіб (боротьба з герпесом), антиоксидант, спазмолітик та анксіоліт. Антидепресант, меліса покращує настрій і допомагає боротися з депресією або навіть відчуженням.
Це транквілізатор, який, як вважають, зменшує збудження у людей з хворобою Альцгеймера. Хоча достоїнств меліси численні, вона спеціально не використовується в дієтах для схуднення.
Як споживати мелісу ?
Меліса - це рослина, травні властивості та заспокійливу дію на настрій визнані дієтологами та фармацевтичними лабораторіями. Якщо меліса є їстівною рослиною, її також можна рекомендувати для зовнішнього застосування. Висушене листя в основному використовують для приготування настоїв. Лабораторії перетворюють листя і листові стебла на ефірні олії, капсули або порошок.
На кухні, меліса парфумерні салати, риба та креми. Не забуваймо лікер з меліси, виготовлений ченцями Шартрезу та Бенедиктинців.
Звичайне дозування та дозування
Седативні властивості спрацьовують при низьких дозах від 15 мг. Для боротьби зі стресом рекомендуються дози 600 мг на день. У їстівній рідкій формі пацієнт приймає 50 крапель вранці та 100 крапель ввечері. У формі капсули приймати по одній на день. Нарешті, для боротьби з герпесом ми можемо робити кілька аплікацій на день.
Вирощування меліси Меліса - це дика рослина, яка легко росте по всій Європі. Його широко культивують навколо Середземномор’я, де більшість збирачів сприяють вирощуванню органічної меліси. На цю рослину не слід потрапляти прямі сонячні промені. Він цінує затінені або напівтіньові ділянки. Його висаджують наприкінці осені, а листя збирають наступної весни.
Відомий ще з Гіппократа (4 століття до нашої ери), меліса - це лікарська рослина, яка, як відомо, полегшує кишковий транзит, лікує біль у жовчі та є хорошим заспокійливим засобом. Йому відомо мало побічних ефектів, однак повідомлялося про деякі рідкісні випадки залежності, а також про взаємодію із системою щитовидної залози.