Меліса проти розладів травлення та стресу PassionSant

новини Меліса має цікаві седативні властивості, що робить її своєрідним транквілізатором, м’яко антидепресантом. Це допомагає краще засвоювати їжу, боротися зі стресом і розладами сну, а також покращувати настрій і розумові показники.

розладів

Маленькі, овальні, кишкоподібні листя меліси демонструють цікаві для здоров’я сполуки, і їх використовували як лікарську рослину ще з Давньої Греції. Серед цих речовин, ідентифікованих набагато пізніше, звичайно, можна назвати захисні флавоноїди, тонікардіальні тритерпени, бактерицидну розмаринову кислоту та антибактеріальну та протигрибкову ефірну олію.

Ця рослина становить цінний союзник у разі розладів травлення, здуття живота і метеоризму. А розмаринова кислота (також міститься в розмарині та шавлії), як вважають, має ефективну противірусну дію проти герпесу.

Мелісу можна вживати в різних формах.

• Висушені листя використовують як сухий екстракт або як настій, оскільки вони легше виділяють ефірну олію в окропі. На 1 літр води розрахуйте близько 5 грамів сухого листя.

• Є також материнські настоянки (краплі, що розводяться у воді ввечері перед їжею та перед сном), гліцеринові екстракти свіжих рослин, а також ефірна олія.

Меліса, як правило, добре переноситься. Однак одне застереження: це, як правило, уповільнює активність статевих залоз. Уникати при тривалому застосуванні.