Мені потрібен дієтолог з ожиріння
Питання, що входить до груп:
Я маю 163 см і 77 кг. Я борюся схуднути на кілька кілограмів, але це важко. У минулому році я пішов до дієтолога, і я схуд, але потім повернув його назад. Я відмовився від будь-якого хліба. .і я вже не їжу після 19 години. я їжу більше фруктів. але я все ще не можу зійти. що я можу зробити?
Що ви мені радите робити? Я також щодня займаюся спортом. Чекаю відповіді, спасибі, які продукти не товстять, а які фрукти?
Опублікував ionela felicia 9 років тому.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Доброго вечора, як ви вже робили до цього часу, якщо вам не вдається схуднути за допомогою звичайних дієт, вам слід проконсультуватися з дієтологом щодо дієти, яка відповідає вашому організму. Основним принципом було б не намагатися схуднути раптово і на багато кілограмів, тому що ви ставите своє тіло в надмірному стресі, а крім того, в кінці дієти ви відновите свою початкову вагу або навіть більше. для отримання додаткової інформації про дієти я рекомендую такі статті: http://www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=searchSphinx&action=googl&q=cure%20de%20slabire Я бажаю вам доброго вечора
Я хотів би повідомити відповідь:
Дякую за відповідь. Коли я пішов до дієтолога, я втрачав приблизно 3 або 4 кг на місяць, тому я знаю, що це нормально, але бували дні, коли я застоювався, я не здавався щодня. персоналізована дієта на зразок того, де я був, не дав мені персоналізованого. Ви знаєте когось не дуже дорогого. Я набираю вагу на основі стресу дуже високий стрес для мене Я робив тести на залози, і я не знайшов нічого, що я сказав, що це базується на стресі .коли я маю нерви, я їм.У мене є дівчина-інвалід, мені 30 років, тому я народила генетичне захворювання, і я страждаю так вже 9 років. будь ласка, допоможіть мені у цій проблемі, якщо зможете. Мені 163 см і 77 кг Я ще ніколи не був таким товстим. Я взагалі відмовився від хліба, більше не їм жита, не їм після 19. Чекаю відповіді на цю свою проблему. Дякую. Це проблема, якщо я відмовився від будь-якого хліба на 3 дні? чим можна замінити хліб?
Я хотів би повідомити відповідь:
гроші, якщо ви можете побачити про цю проблему на [email protected]
Я хотів би повідомити відповідь:
Я хотів би повідомити відповідь:
Я пішов до дієтолога у своєму місті, але він не змусив мене робити аналізи .
Я хотів би повідомити відповідь:
і я зовсім не худнув більше, я набрав вагу, просто дав мені дієту .
Я хотів би повідомити відповідь:
Він вже не їсть хліба, у мене є дівчина, він зовсім не їсть хліба, він дуже схуд, зараз він не відчуває потреби їсти хліб і більше їсти не може, зараз він хоче схуднути, але оскільки він не їсть хліба, він худне. Спробуйте. не впадайте у відчай, зменшуйте і споживані вами суми впевнені, що у вас все вийде. Будьте оптимістичними.
Я хотів би повідомити відповідь:
моя проблема в тому, що я також приймаю деякі таблетки. епілепсія, і я нічого не знайшов, якої дієти слід дотримуватися? тобто я нормальна людина. втратити вагу.