Мені соромно це говорити тут, але я втомився від свого тіла, дивлюсь на свої груди

Є багато жирних водіїв, і вони пишаються цим, багато калік, і їм все одно, я намагаюся трохи набрати вагу, і я не можу, бо моє тіло цього не хоче. деякі ліки, щоб обдурити організм так. якщо ви багато працюєте в полі, ви худнете.

говорити

Купуйте зелений чай, пийте по одній чашці на день. Багато води і багато спорту

Ви не худнете в животі, хто вам збрехав?
Найкраще бігати, бігати, поки ви не відчуєте, що ваша плоть виходить зі шкіри, тоді ви побачите результати. У мене є 19-річний друг, який 1 рік тому вже не міг поміститися в своєму одязі. Ми всі веселились, і він мав специфічна ходьба з розведеними ногами, оскільки жиру було занадто багато на ногах. Одного разу він роздратувався, і за 5 місяців йому вдалося стати невпізнанним. Він стільки схуд, лише бігаючи і з’ївши трохи, що шкіра в’яла, я міг дати йому максимум 14 років.

На 40-50 метрів бігу ти піднімаєш мене з землі, і я не бігав швидко.

Якщо у вас є воля, підсвідомість допомагає вам робити більше.

Ви ендоморфні, робіть багато вправ, поки не опустяться руки тощо.

Вам не потрібно соромитися того, що ви товсті. намагайся прийняти себе таким, яким ти є. Той, хто приймає вас, повинен приймати вас таким, яким ви є. У світі багато таких людей, і вони заробляли на життя, ви не повинні почуватись ніяково. просто байдуже, що про вас говорять інші люди. Якщо ви дійсно хочете схуднути, не слід соромитися бігати наодинці. Світ побачить, що у вас є амбіції.

Я в розпачі, так, я не настільки спустошений, щоб покласти пальці собі на шию наодинці))