Меню без лактози - Nicolas AUBINEAU

Я пропоную приклади меню без лактози

Меню без лактози 1

Чорна кава +/- солодка (цілісний цукор)

Вівсянка на мигдальному соку та сиропі агави

Пюре з фундука

Салат з ендівії та яблук

Філе хека у фользі

Сочевичний суп

Туреччина верховна з паприкою

Зелений салат з горіховою олією

Сільський хліб

Козячий сир

Запечене карамельне яблуко

Чорна кава +/- солодка (цілісний цукор)

Шведські рулети

Неапетитний мигдаль (несолений)

Котлета з телятини з перцем

Пюре із солодкої картоплі та селери

Часниковий кучерявий салат

Козячий сир

Спаржевий суп

Каррі із свинячої корейки

Зелений салат з ріпаковою олією

Рис із соєвого молока

Фруктовий салат

Примітка: Випадкові меню не беруть до уваги пори року, ... але дають ідеї! 😉

Ніколас ОБІНЕУСпортивний дієтолог та клінічний дієтолог

Ви хочете мати персональний моніторинг їжі? Побачте приріст капіталу.