Меню для 11-місячної дитини
У мене є 11-місячна дитина, і я складав щотижневе меню, яке, на мій погляд, є досить збалансованим, хоча я хотів би почути від вас. Скажіть, будь ласка, чи потрібно це змінювати.
Сніданок: каша.
Середина ранку: 1 груша.
Обід: пюре з сочевиці та яблучне пюре.
Перекус: натуральний йогурт з двома печивами.
Вечеря: овочеве пюре з плавленим сиром в пляшці з молоком.
В інші дні сніданки завжди складаються з каш, посеред ранку фрукти варіюються від груші, банана та яблука.
Обід може складатися з курячого пюре з рисом, морквою та кабачками, пюре з квасолі та флангу, яловичого пюре з овочами та яблучним пюре, пюре з нуту та йогурту, пюре з баранини з овочами та флангу або рисового пудингу з помідорами та йогуртом.
Закуски можуть складатися з паличок з вершкового сиру, фруктової каші з двома печивами, яблучного молочного коктейлю або яблучного пюре.
Вечері варіюються: злакові вершки з рибою або овочеве пюре з яйцями.
Щодо останнього годування, залежно від їжі протягом дня, я даю їй пляшку молока або взагалі нічого. дуже тобі дякую.
Реакція педіатра
Педіатри, ми дуже нудні, коли справа доходить до складання меню. В принципі, ми записуємо види їжі та їх приблизні кількості, залишаючи матерів та їх уяву готувати меню відповідно до цих "правил". Для початку я дуже загалом опишу склад їжі 11-місячної дитини.
Сніданок: молоко 2-го віку зі злаками.
Обід: різні овочі (будь-якого типу, одиночні або складні), приблизно від дванадцяти до п’ятнадцяти чайних ложок, з м’ясом або рибою (близько 30 грамів), потім молоко 2-го віку або молочні продукти, виготовлені зі спеціального дитячого молока.
Перекус: фрукти (ідеально нарізані, а не сік або рідина, щоб зберегти клітковину), потім штучне молоко або молочний продукт.
Вечеря: ідентична сніданку або макаронам (готується просто або як суп) або овочам, яєчним жовтком, якщо ви вже ввели цю їжу (чергуючи дні), та молоком або молочним продуктом.
Щоденна кількість молока (рідкого або у вигляді молочних продуктів) не повинна бути менше півлітра, враховуючи, що йогурт за обсягом еквівалентний рідкому молоку, а 20 грам сиру відповідають 100 см3 молока.