Меню для схуднення за січень - n ° 5
Опублікував Паул Нейрат, дієтолог, 10.10.2005 о 01:00
- Укуси огірків і копченого лосося
- Яловичина із зеленою квасолею та грибами
- Йогурт
- Кришталевий рис з лічі та ананасом
- Цільнозерновий хліб (15-25 г)
- Червонокачанна капуста
- Тушонка з морепродуктів з шафрану
- Смажені на сковороді дрібні овочі з бальзамічним оцтом
- Йогурт
- Фрукти (150 г)
- Цільнозерновий хліб (15-25 г)
- Салат з ендівеї з копченим лососем
- Цесарка з капустою
- Білий сир
- Груші з ароматизованим червоним вином і лавровим листом
- Цільнозерновий хліб (15-25 г)
- Салат з рису та кредіте з цибулею
- Курка в оцті і часнику
- Смажений ананас з ваніліном, полуничний кулі
- Білий сир
- Цільнозерновий хліб (10-20 г)
- Теплий салат з цвітної капусти
- Теляча ковдра з вапном
- Креольський рис
- Білий сир
- Фрукти (150 г)
- Цільнозерновий хліб (10-20 г)
- Картопляний суп з цибулею-пореєм
- Варений на пару і спаржевий крем
- Дрібні овочі в їх природному стані
- Йогурт
- Фрукти (150 г)
- Цільнозерновий хліб (15-25 г)
- Кукурудзяний салат
- Свинина на грилі з яблуками
- Маленька ріпа та яблука кориці
- Йогурт
- Фрукти (150 г)
- Цільнозерновий хліб (15-25 г)
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний E-sante.