Менопауза Архів - MIHAELA BILIC DR

менопауза

Поради щодо періоду менопаузи від лікаря Михаели Біліч

10 основних правил клімаксу

менопауза

1 Зверніть увагу на споживання калорій. Споживання калорій для молодої жінки при повній активності становить 1800-2000 кінських сил/день. Через уповільнення метаболізму, в менопаузі 1600 кал/добу має бути достатньо, іноді навіть менше, якщо з часом ви часто вдавалися до схуднення. Багаторазові дієти знижують витрату калорій, тому […]

Для менопаузи

архів

Менопауза визначає, коли менструальний цикл у жінки зупиняється і зазвичай відбувається приблизно у віці 55 років. Менопаузі передує період зниження гормональних виділень, який називається пременопаузою, який зазвичай починається в 45-50 років. Період після настання менопаузи називається постменопаузою і становить [...]

Важливо, для моїх читачів

Дорогі мої, БУДЬ ЛАСКА, не надайте довіри жодній "маркетинговій" кампанії чи повідомленням, отриманим електронною поштою чи телефоном від мого імені, за допомогою яких робляться спроби продати різні товари.!