Менопауза, який його вплив на сексуальність Поточна жінка МАГ
Ідея про те, що лібідо стихає під час менопаузи, широко поширена. Але якщо це правда, що організм змінюється, немає причин для зупинки сексуальності. Отже, що насправді відбувається під час менопаузи, і який вплив цей етап може мати на нашу сексуальність ?
Менопауза - це етап у житті жінки, який настає в середньому у віці 52 років. Це означає кінець фертильності: яєчники більше не випускають яйцеклітини щомісяця, ендометрій більше не потовщується, щоб прийняти можливу вагітність. Отже, менопауза призводить до зникнення періодів та значного зниження рівня естрогену. Тоді тестостерон, який є гормоном бажання, бере верх. Тож у нас повинно бути більше лібідо? Теоретично так. Але ми тепер знаємо, що наше бажання, перш за все, зумовлене нашим психічним станом, тому не завжди це трапляється.
Наші тіла змінюються, а не ми
Багато жінок відзначають більший чи менший фізичний та емоційний дискомфорт, особливо в період, що передує менопаузі. Дійсно, естрогени, беручи участь, зокрема, в регулюванні температури тіла, деякі страждають від припливів. По-друге, піхва, сечовий міхур і промежина дуже чутливі до цих гормонів. Дефіцит може призвести до сухості піхви і, отже, до болю під час проникнення, розслаблення промежини, що може спричинити невеликі витоки сечі. І це, звичайно, може вплинути на секс, на пожадливість, яка може трохи лінуватися. Але те, що наше тіло змінюється, не означає, що ми повинні відмовлятися від здійснення сексуальності.
Задоволення понад усе
Належне сексуальне здоров’я безпосередньо пов’язане з добробутом, і саме ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я) так говорить. Дослідження показують, що сексуальне задоволення, не кажучи вже про оргазм, посилає гіперпозитивні стимули до мозку, що також підвищує моральний дух. підтримувати сексуальне бажання. Тож ми піклуємося про свою сексуальність, починаючи з врахування дискомфорту чи болю, які ми відчуваємо. Немає причин брати це на себе: секс повинен бути лише джерелом задоволення та задоволення! Ми розмовляємо з нашим партнером, не поспішаємо і чекаємо, щоб відчути повне змащення, перш ніж пробувати проникнення, ми використовуємо мастила, що застосовуються місцево. І є згода, що навіть непроникливий секс може задовольнити всіх. Ми також можемо працювати над промежиною, зміцнювати її та мобілізувати, що не тільки запобігає нетриманню сечі, але покращує відчуття під час статевого акту. І якщо цього недостатньо для вирішення проблеми, поговоріть зі своїм гінекологом, лікарем або секс-терапевтом, щоб знайти рішення і насолоджуватися ним ще довгий час. !