Менопауза, що змінюється у складі тіла та вазі Психомедіа
Дослідники, роботи яких опубліковані в журналі JCI Insight, проаналізували зміни у складі тіла та вазі протягом перехідного періоду менопаузи.
Перехід менопаузи, який називається перименопаузою (або передменопаузою), - це коли гормональні зміни призводять до нерегулярних періодів, припливів та інших симптомів, що призводять до менопаузи, коли місячні повністю припиняються.
Гейл А. Гріндейл з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі та його колеги провели це дослідження з 1246 учасниками, які мали середній вік на початку дослідження 47,1 року і у яких останні місячні були в середньому 52,2 року.
Склад тіла оцінювали за допомогою "подвійної енергії рентгенівської абсорбціометрії".
В середньому жир і жир (кістки, м’язи, органи, шкіра та рідини в організмі людини) зростали до перехідного періоду в менопаузу.
Під час цього переходу приріст жиру подвоївся в міру зменшення сухожил; цей прискорений приріст і збиток тривав протягом двох років після останнього періоду. Згодом вони сповільнилися, щоб остаточно стабілізуватися.
Однак вага неухильно зростала протягом усієї пременопаузи, не прискорюючись протягом періоду менструації.
Таким чином, просте вимірювання ваги не є репрезентативним для того, що відбувається в менопаузі, підкреслюють дослідники.
Хоча приріст жиру в організмі та втрата м’язової маси прискорюються, збільшення ваги - ні. Немає додаткового збільшення ваги (крім того, що триває протягом усього життя).
Це ілюструє, що з переходом менопаузи індекс маси тіла (РОЗРАХУНОК вашої ідеальної ваги) представляє менш хороший показник кардіометаболічного ризику у жінок (оскільки він не враховує зміни в складі тіла), підкреслюють дослідники.
Для отримання додаткової інформації про менопаузу та контроль ваги дивіться посилання нижче.