Менопауза - ускладнення та лікування - Аптека Альфега
Період після припинення менструального циклу супроводжується підвищеним ризиком розвитку остеопорозу, серцево-судинних захворювань, діабету та раку молочної залози.
Профіль ризику
Якщо проаналізувати частоту переломів кісток, типових для остеопорозу, ми бачимо чітку диференціацію за статтю: жінки стикаються з ризиком переломів кісток в 1-3 рази вище, ніж у чоловіків. Частота переломів збільшується в геометричній прогресії з віком. Естроген полегшує відкладення кісток, стимулюючи метаболізм кісток. Як тільки починається менопауза, рівень доступного естрогену знижується, а загальний ефект пропорційно зменшується.
Ризик серцево-судинних захворювань зростає з віком, коли рівень природного естрогену в крові знижується. Естроген захищає судини, оскільки це призводить до збільшення "хорошого" холестерину ЛПВЩ (ліпопротеїдів високої щільності), який запобігає атеросклерозу та інфаркту. Захисний ефект на судини можна було продемонструвати лише за допомогою природного естрогену. Введення синтетичного естрогену не запобігає захворюванню серця та судин, навпаки, дослідження показали підвищений ризик серцевого нападу та інсульту із синтетичним естрогеном.
Модифікований обмін речовин також впливає на масу тіла, оскільки потреби в калоріях зменшуються під час менопаузи. Якщо жінки в менопаузі не пристосовують споживання калорій до модифікованих потреб або через зменшення споживаних калорій, або через збільшення фізичної активності, існує небезпека збільшення ваги. Серед наслідків набору ваги - діабет.
Ще одним основним ризиком менопаузи є рак молочної залози. Помилки поділу клітин стають все більш поширеними і все більш імовірними у міру дорослішання. Генетична схильність, куріння, вживання алкоголю та надмірна вага є одними з важливих факторів, що призводять до підвищеного ризику захворювання.
Стратегії проти дискомфорту, що супроводжують менопаузальні роки
Попит на спеціалізовану допомогу для лікування симптомів менопаузи високий. Близько трьох чвертей жінок у менопаузі звертаються до гінеколога, оскільки стикаються з різними проблемами. Кількість хворих на менопаузу постійно збільшується, як і інтенсивність симптомів. Навіть якщо жінки задоволені медичними послугами, є виняток: консультування та пропозиція терапевтичних процедур та альтернативних методів лікування менопаузального дискомфорту.
Найважливішим фактором успіху є усвідомлення жінками того, що вони несуть персональну відповідальність за своє здоров'я і що можуть вживати самостійних заходів у цьому відношенні. Рекомендації щодо більш здорового способу життя, збалансованого харчування, фізичної активності та уникнення стресів є одними з основ будь-якого лікування. Здорова і повноцінна дієта може допомогти не тільки зменшити інтенсивність симптомів, але і запобігти остеопорозу, серцевим та судинним захворюванням.
Сприятливий ефект можна отримати також за допомогою фізичної активності, що відповідає віку: 2-3 відвідування басейну щотижня, але також їзда на велосипеді може зменшити інтенсивність ударів і надмірне потовиділення, зміцнити імунітет і поліпшити сон. Крім того, природна медицина має безліч методів для полегшення вегетативних симптомів.
Гормональне лікування та рослинні препарати
В принципі, доступні альтернативні процедури, такі як фітоестроген та рослинні препарати. Інтенсивність симптомів можна зменшити за допомогою гомеопатичних препаратів та ортомолекулярних препаратів. Хоча альтернативні методи зростають у популярності серед жінок у менопаузі, гормональне лікування естрогеном та естроген-гестагеном стає все менш прийнятим через негативні результати, отримані в останніх дослідженнях.