Менопауза Ви можете відкласти менопаузу

Можна впливати на вік менопаузи?

01.02.2011, 11:22 | ag

можете

Чи можна вплинути на вік менопаузи? (Джерело: Архів)

  • розділити
  • Закріплення
  • Роздрукувати твіт
  • На пошту
  • редакція

Більшість жінок не знають, як довго вони будуть фертильними. Виходом з цієї невизначеності є простий аналіз крові, який вимірює так званий антимюлерівський гормон (АМГ), який контролює розвиток яйцеклітин. Виходячи з цього, можна передбачити з відхиленням максимум на чотири роки, коли настане менопауза. Але існує також спосіб протидії цьому біологічному процесу - наприклад, за допомогою дієти та способу життя.

Тест на гормони впливає на планування сім'ї

Дослідники з Джеруна ван Діссельдорпа з Медичного університету Утрехта представляють свої результати в журналі "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" (том 93, № 6). Результати дослідження можуть допомогти парам у плануванні сім'ї, зазначає дослідник ван Дісселдорп: "Багато пар відкладають народження дітей до досягнення ними 30 років. Час менопаузи може коливатися в широких межах, і деякі жінки стають стерильними вже у тридцяті роки. Можливість Тому використання гормону АМГ для прогнозування менопаузи може мати великий вплив на планування сім'ї ". Однак модель не дуже підходить для дуже молодих жінок, оскільки рівень АМГ у крові зазвичай падає лише з 30 років.

Фактори, які сприяють пізній менопаузі

Менопауза зустрічається в середньому у жінок у віці близько 50 років, але індивідуальні терміни можуть сильно варіюватися. Менопауза викликана старінням яєчників. З 35 років вони повільно, але неухильно знижують свою активність. Фертильність зменшується - потрібно більше часу і більше спроб завагітніти. Як правило, якщо у жінки менструація настала рано, менопауза зазвичай починається пізно. Менопауза настає пізніше у жінок з ІМТ понад 30 років, оскільки жирова тканина виробляє естрогени. Те саме стосується жінок, які народили кілька дітей. Настання менопаузи також можна відстрочити, приймаючи протизаплідні таблетки.

Куріння настає в менопаузі двома роками раніше

У випадку діабетиків та вегетаріанців, з іншого боку, менопауза, як правило, починається раніше. Як зазначає Інститут соціальної медицини університету, курці досягають менопаузи на два-два роки раніше, ніж некурці, що, в свою чергу, негативно впливає на ризик остеопорозу. За даними дослідження, проведеного в університеті Корнелла в Нью-Йорку, у жінок-близнюків останні місячні, як правило, раніше, ніж у інших жінок. Бездітність також збільшує ризик ранньої менопаузи. Вживання алкоголю також сприяє ранньому переходу до нового етапу життя. Якщо яєчники перестають функціонувати до 40 років, лікарі говорять про Climacterium praecox. Це означає, що процес старіння починається раніше і швидше. Пізня менопауза з середини 50-х років теж не обов'язково корисна. Їх основним недоліком є ​​те, що деякі жінки, яким загрожує рак молочної залози, мають додатковий фактор ризику.

Дієта і спосіб життя важливі

Однак перенесення менопаузи можливо до певної міри. Вирішальну роль можуть зіграти такі класики, як спорт та фізичні вправи, утримання від алкоголю та здорове харчування. У 6-річному дослідженні, проведеному на 1000 жінок у віці від 35 до 54 років, дослідники в Японії виявили, що зелені та жовті овочі, особливо такі сорти, як брокколі, шпинат, гострий перець, квасоля, капуста та морква, довше зберігають організм молодим і, таким чином, зберігають молодість переносить менопаузу в середньому майже на 2 роки.

Пізніше менопауза у північноєвропейських жінок

Вік менопаузи також демонструє сильні регіональні відмінності в Європі. З півдня на північ спостерігається тенденція до вищого віку на початку менопаузи. Жінки в Центральній та Північній Європі приблизно у 51 рік. Менопауза настає приблизно роком раніше в середземноморських країнах. Очевидно, що в різних регіонах Європи існують різні профілі ризику захворювань, що впливають на вік репродуктивної функції. Тенденція до збільшення менопаузального віку, безумовно, також обумовлена ​​хорошим харчовим статусом та високим станом здоров'я вже в дитинстві - оскільки вони також відображаються у збільшенні тривалості життя.

  • Потовиділення в менопаузі:Так виникають припливи
  • Розпізнати симптоми:Ці симптоми можна використовувати для розпізнавання пременопаузи
  • Трав'яний лексикон:Цнотливе дерево
  • Новий період мого життя:'' У розквіті сил '' або просто старий?
  • Дослідники припускають:Чоловіки винні в жіночій менопаузі?
  • Потовиділення в менопаузі:Так виникають припливи
  • Чоловіче здоров'я:Коли чоловіки переживають менопаузу

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.