Менопаузальна втрата ваги можлива - AMP

Клівленд (pte012/02.02.2017/10:30) - Регулярні фізичні вправи допомагають зменшити вагу під час менопаузи, що також допомагає впоратися з припливами. Згідно з доповіддю в "Менопаузі" http://bit.ly/1jb9mpl, це стосується і жінок, які переживають менопаузу, які раніше мали невелику фізичну активність.

втрата

Проаналізовано 234 жінки

Зниження рівня естрогену під час гормональних змін клімаксу часто призводить до цілого ряду фізичних та емоційних скарг, які впливають на якість життя жінок. Для поточного дослідження були оцінені дані 234 іспанських жінок у віці від 45 до 64 років. Вони були у постменопаузі і жили більш малорухливим способом життя принаймні дванадцять місяців. Вони брали участь у спортивній програмі з гідом протягом 20 тижнів.

Після цього втручання учасники відчували позитивні зміни у своєму загальному стані в короткостроковій та довгостроковій перспективі. Фітнес та рухливість серцево-судинної системи значно покращились. Крім того, було досягнуто помірного, але значного зниження ваги та ІМТ. Припливи також можна було впоратись. Ці результати є гарною новиною для жінок, які не хочуть приймати гормони для симптомів менопаузи і які шукають безпечні та ефективні альтернативи.

Джоанн Пінкертон, директор Північноамериканського товариства менопаузи http://www.menopause.org, вказує на все більше доказів того, що активний спосіб життя при регулярних фізичних вправах покращує здоров'я, якість життя та фізичну форму жінок у постменопаузі. "Менше припливів, покращення настрою, жінки почуваються краще в цілому, і ризик для здоров’я зменшується".

Відправник: pressetext.redaktion
Контактна особа: Моріц Бергманн
Тел .: + 43-1-81140-300
Електронна адреса: [email protected]
Веб-сайт: www.pressetext.com

Проаналізовано 234 жінки

Зниження рівня естрогену під час гормональних змін клімаксу часто призводить до цілого ряду фізичних та емоційних скарг, які впливають на якість життя жінок. Для поточного дослідження були оцінені дані 234 іспанських жінок у віці від 45 до 64 років. Вони були у постменопаузі і жили більш малорухливим способом життя принаймні дванадцять місяців. Вони брали участь у спортивній програмі з гідом протягом 20 тижнів.

Після цього втручання учасники відчували позитивні зміни у своєму загальному стані в короткостроковій та довгостроковій перспективі. Фітнес та рухливість серцево-судинної системи значно покращились. Крім того, було досягнуто помірного, але значного зниження ваги та ІМТ. Припливи також можна було впоратись. Ці результати є гарною новиною для жінок, які не хочуть приймати гормони для симптомів менопаузи і які шукають безпечні та ефективні альтернативи.