Мексиканський рецепт салату з курки М’ясний салат Коментовані рецепти

Інгредієнти/склад:

2 курячі грудки (близько 300 г)
1 коробка червоної/чорної квасолі (400 г)
1 банка вареної кукурудзи
200 г сиру чеддер
3 помідори
200 г листя шпинату (або будь-якого іншого листя салату)

одягання:
1 цибулина
200 г грецького йогурту
2 чайні ложки класичної гірчиці
сік 1-4 лимона
солоний перець

Інші спеції:
протекторний шлях
чебрець
материнка
мила Боя

Підготовка:

Для заправки я подрібнив цибулю і залишив його з сіллю приблизно на 10 хвилин, щоб пом’якшити швидкість. Я додав йогурт, гірчицю, лимонний сік, сіль і перець і перемішав. Я залишив його холодним.

Курку наріжте невеликими шматочками і обсмажте на сковороді. Наприкінці я додав сіль, перець, паприку, чебрець, орегано та кмин.

Коли курка охолоне, змішайте всі інгредієнти: м’ясо, квасоля, кукурудза, шпинат, нарізані помідори, сир чеддер, поданий на крупній тертці, і заправка.

Аналіз інгредієнтів рецепту мексиканського курячого салату:

Шукайте рецепти за назвою

Харчовий путівник
Дієти для схуднення
Вегетаріанська дієта
Кулінарні традиції
Персоналізована дієта
Вітаміни та мінерали
Дитяче харчування
Харчування вагітних
Харчування людей похилого віку
Терапевтичні схеми
Харчові захворювання
Фітнес та спорт
Харчовий калькулятор
Рецепти
Харчовий індекс
Блоги про харчування
Користувачі дієти
Дієтичний форум

Тисячі статей на основі досліджень та наукових доказів на цікаві теми:

Детально обговорено понад 2000 станів, від причин до лікування:

У вас є медичне запитання? Тут ви знайдете відповідь.

Медичні новини, новинки та події

Шукаєте лікаря чи медичну службу? Тут ви знайдете понад 10 000 медичних кабінетів та клінік

Понад 40 000 виробів, витратних матеріалів, медичних приладів та обладнання.

Ласкаво просимо до найбільшого медичного індексу в Румунії!

"Активний" - це те, як ROmedic хоче подбати про вас зокрема.