Менш відомі медичні переваги Румунії Libera Post
Вважається періодом очищення тіла та душі віруючими, науково доведено, що піст має ряд корисних наслідків для здоров’я людини. Орієнтований головним чином на фрукти та овочі, режим голодування очищає організм від токсинів та сприяє відновленню клітин.
Олена Марінеску 0 коментарів
Великі мислителі і філософи, такі як Гіппократ, Сократ і Платон, рекомендували піст для оздоровлення організму, а нове американське дослідження виявляє, що, наприклад, піст лише два дні з чотирьох, без послідовних, подвоює тривалість життя. Крім того, згідно з цим дослідженням, дієта натще збільшує роботу мозку, захищаючи його від хвороби Альцгеймера, і покращує серцеву діяльність. Недавні дослідження показують, що більшість методів лікування раку обумовлені дієтою, в якій дуже мало білка, жиру та цукру тваринного походження. В основному завдяки голодуванню здорові клітини посилено борються за виживання, стаючи більш стійкими до стресів. Дієтологи, які виявили, що коли вони утримуються від вживання «солодкої» їжі, тобто їжі тваринного походження (м’ясо, молочні продукти, яйця тощо), люди порівнюють навіть зі зимою сплячки у тварин. очищає організм », що в медичному відношенні еквівалентно регенерації всіх органів. Однак лікарі зазначають, що під час голодування в певних ситуаціях, таких як вагітність, рахіт/анемія або відновлення після операції, необхідний пильний нагляд.
Детоксикація організму, життєво необхідна для здоров’я
З медичної точки зору голодування - це хороша дезінтоксикаційна процедура для всього організму, оскільки в цей період можна їсти багато сирих фруктів та овочів. Зазвичай організм має здатність детоксикуватися, але дієта, багата на м'ясо та з низьким вмістом рослинних продуктів, ускладнює цю природну функцію, і коли існує такий дисбаланс, залишки накопичуються в організмі, гниють і стають джерелами серйозні захворювання, такі як рак. Так, за допомогою голодування печінка, нирки, кров та ін. вони проходять процес детоксикації, який також передбачає належне зволоження.
Цікаво відзначити, як розміщуються великі пости: навесні, перед Великоднем, після зими, в якій споживають переважно консерви та тваринні продукти, та перед Різдвом, після осені, багатої на «живу їжу»: фрукти, овочі чи насіння. . Видаляючи залишки з організму, шкіра набуває більше сяйва, і тіло отримує більше енергії, в тому числі за рахунок підвищення імунітету, завдяки широкому природному лікувальному процесу. У той же час лікарі стверджують, що покращується якість травлення та сну, а також покращується психоемоційний стан, в тому числі завдяки молитві, яка допомагає зменшити ризик тривоги та сезонної депресії, особливо пов’язаної з двома перехідними сезонами - весною та осінню.
Період голодування захищає нас від серцево-судинних захворювань
Недавні дослідження показали, що період голодування суттєво впливає на ризик серцево-судинних захворювань. Вчені виявили, що дієта без м’яса, сиру та яєць покращує обмін речовин, сприяючи зниженню рівня тригліцеридів та холестерину, а також стабілізації рівня цукру в крові, використовуючи наявні відкладення глюкози в печінці.
Протягом року існує кілька періодів посту, але два з них є найдовшим і найважливішим: піст перед Великоднем і той перед Різдвом.
80% захворювань сучасної людини виникають через незбалансований спосіб життя та харчування, а частота ракових захворювань органів травлення зростає.