Менше 30 кг за трохи більше 5 місяців я важу 78 кг

Мене звуть Айка, мені 32 роки, я одружений і маю трьох чудових дітей:
" Анаїс 4 роки (народилася 16 листопада 1998 р.)
" Тео 2 1/2 року (народився 26 червня 2000 р.)
" Матіс 7 1/2 місяців (народився 11 травня 2002 р.)
Після трьох послідовних вагітностей я набрав багато кілограмів, і 1 серпня 2002 року я важив 108 кг і сьогодні важу 78 кг, тобто втрата 30 кг .
Я хотів би досягти 65 кілограмів, що було б чудово для мене.
Я зробив суміш WW і багато чого по-своєму з овочами, рибою, молочними продуктами і, перш за все, великою силою волі, але я також полюбив .
З Новим роком усіх вас
і давайте будемо мотивовані разом, і ми зробимо це разом.
Поцілунки
Айша

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

---