Менструаційні запитання про період; аптечний журнал
Є у кожної жінки. Багато питань про менструальні кровотечі залишаються без відповіді
Жінка втрачає від 50 до 80 мілілітрів крові під час менструації. Особливо сильна кровотеча може призвести до дефіциту заліза та анемії
Половина людства кровоточить приблизно кожні 28 днів протягом чотирьох десятиліть. Навряд чи є щось більш нормальне і природне, ніж менструація. Тим не менше, це все ще тема, до якої обидві статі ставляться з максимальною розсудливістю. Наприклад, тампони або гігієнічні рушники, необхідні в надзвичайних ситуаціях, часто передаються одній жінці іншій, як секретні документи, - принаймні в офісах відкритого плану зі змішаною статтю. Незважаючи на контртренди, такі як "вільна кровотеча" та протести проти високого податку на тампони. Табу - це, мабуть, одна з причин, чому виникає багато відкритих питань. Тут їм відповідають.
Чи можу я постійно приймати протизаплідні таблетки, щоб уникнути кровотечі?
Таблетка замінює природний цикл. Лікар. Елізабет Рейт-Паула вважає це проблематичним, особливо з молодими жінками. Лікар з Пухгейма проводить освітню програму для підлітків і каже: "Тоді власний естроген в організмі більше не виробляється. Але це важливо для будівництва кісток, наприклад".
З іншого боку, якщо жінки страждають від сильної кровотечі або болю, прийом таблеток протягом тривалого часу часто є єдиним шансом на поліпшення стану. "Тим не менше, жінкам слід зробити перерву через шість місяців і дозволити слизовій оболонці матки кровоточити, щоб клітини могли оновлюватися", - каже доктор. Катаріна Ралл з Університетської жіночої клініки в Тюбінгені.
Часто менструальні болі стають значно слабшими, якщо таблетки приймаються за звичайною схемою (21 день таблетки, 7 днів без).
Чому взагалі відбувається місячна кровотеча?
Починаючи з періоду статевого дозрівання, організм жінки до 500 разів готується до вагітності для успішної імплантації заплідненої яйцеклітини. "Кожного разу слизова оболонка матки будується як розкішний номер для спеціального гостя. Естрогени піклуються про оболонку, тоді прогестерон постачає поживні речовини та вітаміни", - пояснює лікар Райт-Паула.
Якщо спеціальний гість не приходить, тіло відкидає всю розкіш - із кровотечею. "Наступний потенційний гість отримує свіжий номер", - говорить експерт.
Чи добре відвідувати гінеколога під час менструації?
В принципі, так. Але якщо ви хочете зробити мазки, наприклад, під час ранньої діагностики раку шийки матки, вам слід призначити інший прийом. "Ви не можете належним чином оцінити мазок Папаніколау, змішаний з кров'ю", - говорить Ралл.
Чи вмієте ви плавати періодами?
Зазвичай це не проблема. Однак жінки трохи більше схильні до зараження під час менструації. "Шийка матки і шийка матки все ще відкриті в цей час", - пояснює гінеколог Ралл. Це трохи збільшує ризик зараження.
"Деякі жінки мають дріжджову інфекцію після кожної другої менструації", - сказала Раль. Якби хтось був настільки сприйнятливим, вона, швидше за все, не рекомендувала б плавати протягом періоду. Деякі жінки віддають перевагу менструальній чашці, перебуваючи у воді. Це може зібрати більше крові, ніж тампон.
Що таке тампонна хвороба?
Забуті тампони можуть спровокувати так званий синдром токсичного шоку. Модель Лорен Вассер втратила ногу в результаті восени 2012 року. Багато жінок вперше дізналися про можливу небезпеку завдяки цій історії, хоча інформаційні листівки також вказують на це.
"Тампон, змочений кров'ю, є ідеальним середовищем для розмноження бактерій. Потім вони виділяють токсин", - пояснює експерт Ралл. Деякі жінки особливо сприйнятливі до цих інфекцій. Але такі жахливі наслідки, як у Лорен Вассер, надзвичайно рідкісні. Тампон, який залишається у піхві занадто довго, частіше викликає свербіж, печіння та смердючі виділення.
Не вводьте тампони як запобіжний захід і не приймайте більші сорти, ніж це необхідно. За словами Ралла, важливо змінити тампон не пізніше восьми годин. Це стосується і менструальних чашечок.
Це вже менопауза?
Ознакою настання менопаузи можуть бути більш нерегулярні цикли. Кровотеча спочатку часто стає коротшою і слабшою, проміжки між ними подовжуються - поки період остаточно не припиняється. Останні місячні у жінок відбуваються в середньому у віці 51 року.
Які скарги все ще є нормальними?
Біль внизу живота і відчуття здуття - це частина цього. "Але кожен, хто потребує знеболюючих препаратів регулярно протягом декількох днів, повинен звернутися до лікаря", - говорить Раль. Пояснення також має сенс, якщо симптоми раптово погіршуються.
Причиною можуть бути кісти та міома. Ендометріоз особливо поширений. Слизова оболонка матки з’являється за межами матки, наприклад, у животі. Але голова також відіграє певну роль у переживанні болю. "Ті, хто приймає бути жінкою, і процеси, які з цим пов'язані, напружуються не так легко", - каже лікар Райт-Пола.
Це допомагає проти болю періоду
Що стосується ліків, то першим вибором є ібупрофен та напроксен. Напроксен діє довше і дещо краще, але, швидше за все, призведе до побічних ефектів, таких як шлунково-кишкові скарги. Згідно з оглядом дослідження, магній також може помітно зменшити менструальний біль при регулярному прийомі.
Багато фармацевтів також рекомендують вітамін В1, препарати з монашим перцем, чорним кохошем та гусячою наперсткою, а також спазмолітичні чайні суміші. Мета-аналіз також підтверджує ефективність екстракту імбиру. "Багато рослинних засобів не були добре досліджені, але багато жінок добре справляються з ними", - каже гінеколог Раль.
На додаток до ліків корисними вважаються фізичні вправи, йога, вправи на релаксацію і, звичайно, стара стара грілка. Спеціальні нагрівальні пластирі від болю при місячних корисні, коли ви в дорозі.