Менструальний цикл у жінок
Періоди, більш відомі як менструації, з’являються в період статевого дозрівання і не припиняються протягом 40 років. Біль, тривалість, нерегулярність ... ми розповідаємо вам все про правила, щоб крутити шию з багатьма помилками.
Що означає мати менструацію ?
Під час кожного менструального циклу повторюється кілька фізіологічних явищ. Наступ періодів, які також називають періодами, є останнім кроком, якщо не було запліднення.
Менструація відбувається у молодих дівчат у віці від 10 до 14 років. У Франції, середній вік - 12 з половиною, за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), у 2015 р. вона зменшилася за два століття. Менструація знаменує собою початок народжуваності жінки, словом, це означає, що тепер ми можемо мати дітей. Тому кожного місяця починатиметься новий менструальний цикл, який закінчуватиметься періодами за відсутності вагітності.
Знати
Звичайний менструальний цикл триває від 21 до 35 днів, в середньому 28 днів.
Що є причиною періоду? Звідки береться кров ?
Коли у вас місячні, це зазвичай означає, що за два тижні до овуляції. Щоб потрапити туди, чотири фази слідують одна за одною. Перша - це фолікулярна фаза, де фолікул в яєчнику росте для «дозрівання» яйцеклітини. Потім відбувається овуляція: ооцит викидається яєчником у фаллопієву трубу. Далі настає прогестаційна або лютеїнова фаза, де слизова оболонка матки, або ендометрій, потовщується у разі отримання яйцеклітини, заплідненої спермою (так званою яйцеклітиною). Нарешті, за відсутності імплантації настає менструальна фаза: це правила, або менструація. Потовщений ендометрій розпадається, іншими словами, гніздо самознищується у відсутності ембріона для прийому.
Періоди: що відбувається гормонально
Протягом першого періоду менструального циклу естроген призводить до потовщення слизової оболонки матки і збільшення кількості судин. Потім настає овуляція, коли яйцеклітина виштовхується з яєчника для просування доматка. Наступна фаза дозволяє розвинути жовте тіло, яке виділяє інший гормон, прогестерон. Це готує матку, яка потім насичується кров’ю і тканиною, до імплантації заплідненої яйцеклітини. Але за відсутності запліднення рівень прогестерону знижується, яйцеклітина розчиняється і поверхневий шар стінки матки, ендометрія, відламується і витікає назовні. Це повернення менструації, перший день якої знаменує початок нового циклу. Іноді місячні не є ознакою овуляції, а наслідком гормональних коливань. Особливо після пологів або після припинення прийому таблеток.
Який середній термін менструації у жінок ?
Залежно від жінки та місяця, періоди тривають від 3 до 7 днів. Протягом перших двох днів потік досить рясний, а кров часто яскраво-червона. У наступні дні воно стікає в менших кількостях, і оскільки воно довше перебуває в порожнині матки, воно стає коричневим або навіть чорним. Незважаючи на те, що іноді здається, що багато її втрачено, кількість крові, яка проходить, зазвичай коливається від 5 до 25 мл, або еквівалент гірчичного склянки.
Періоди можуть збільшити ризик зараження дріжджами
Через гормональну залежність піхви змінюється її рН, як правило, близько 4. Вона стає вищою під час прийняття правил, і ця кислотність дисбалансує вагінальну флору, роблячи навколишнє середовище більш сприятливим для дріжджових інфекцій напередодні та після правил. Не панікуйте, вагінальні інфекції дуже часті і лікувати легко.
Хворобливі, нерегулярні, рясні періоди: проконсультуйтеся !
Не слід зволікати з відвідуванням лікаря, якщо під час менструації у вас сильно болить, оскільки цей біль може бути ознакою ендометріозу або фіброми матки. Хоча це нормально, коли виникають хворобливі відчуття через скорочення маткового м’яза (міометрія), який виганяє ендометрій, біль під час менструації, який заважає жінці здійснювати свою діяльність, повинен змусити її звернутися до лікаря.
Те саме у випадку дуже сильних або нерегулярних місячних: краще проконсультуватися з терапевтом, гінекологом або акушеркою. Оскільки, окрім наслідків для повсякденного життя, цей тип менструації може бути пов’язаний з гінекологічною або іншою патологією (синдром полікістозу яєчників, проблеми з згортанням крові).
Які ліки під час менструації ?
При менструальних болях Спасфон (флороглюцинол), який є спазмолітиком, та парацетамол, знеболюючий засіб, є найбільш рекомендованими препаратами. дотримуйтесь звичайних дозувань, написаних на коробці. Хоча можна використовувати протизапальні препарати (НПЗЗ), уникайте аспірину, оскільки він розріджує кров і може спричинити періоди кровотечі.
Правила: тампони, прокладки, чашки або трусики, як вибрати ?
Зараз існує цілий ряд періодичних засобів захисту для поглинання або збору періодичної крові. Ви можете вибрати одноразові або миються гігієнічні серветки, тампони (остерігайтеся синдрому токсичного шоку), менструальну чашку (стерилізувати згідно з інструкцією із застосування) або навіть менструальні трусики. Кожна жінка повинна знайти тип періодичного захисту, який підходить їй відповідно до її способу життя, комфорту, бюджету, стосунків із приватним життям та чутливості до навколишнього середовища. Тампони або чашка практичні для водних занять (басейн, пляж), тоді як рушники запобігають застою крові в порожнині матки. Коротше кажучи, кожен із цих засобів захисту має свої переваги та недоліки. Не соромтеся тестувати кілька типів та кілька марок, щоб знайти те, що вам найбільше підходить.