MenuNature - Форум харчування, форми та схуднення
Тема: heho чи є хто-небудь на форумі?
мені це fabilou зареєстровано в природному меню на деякий час, але нестача часу, бажання тощо і т.д. я більше не приходив. На жаль, фунти набирають мене, і після дослідження X цей сайт дуже добре зроблено.
Я помітив, що веб-сайт стає все менш активним, то чому б не провести цю зустріч тим, хто бажає його обміняти, мотивувати себе.
до зустрічі, сподіваюся
Мені потрібно схуднути набагато більше кілограмів, ніж вам, тому що я повинен схуднути на 40 кг, це моя остаточна мета.
На даний момент я поставив собі за мету 10 кілограмів на кінець січня.
Решту я побачу потроху.
Я також щодня приходжу, щоб записати, що я зробив у своїй діяльності.
Я планую всі свої меню заздалегідь, щоб встановити собі загальну кількість 1200 калорій на день, щоб їх не перевищували, і я приходжу щодня, щоб зазначити, чи вносив я якісь зміни чи відхилення .
До зустрічі
Привіт
так, калькулятор добре зроблений. він мені справді допомагає. Я намагаюся самоорганізуватися, так, але з дітьми часто трапляються непередбачені події, і я не отримую задоволення, готуючи різні страви, ми всі їмо одне і те ж. нарешті, вони мають право на крохмалисті продукти в суп.
сьогодні хорошого великого дня, і якщо погода дозволить, я спробую піти швидкою прогулянкою, лише щоб трохи спалити жир .
До зустрічі
дивовижна їзда га, у нас вдома коня. ну не у вітальні, а. але я не катаюся, це пристрасть моєї дочки та мого чоловіка.
хороший перший результат з початку тижня -400 гр. За поганої погоди останніх кількох днів я не міг надто ходити, я живу в районах насторожених. . 400гр - це завжди краще, ніж нічого, але я детальніше вивчив свої попередні дні і вважаю, що харчування не надто збалансоване, занадто багато споживання білка, мені доводиться знаходити хороший баланс. Не все так просто.
супер -1,5 кг і без голоду, браво продовжується, і ви швидко досягнете своєї мети
настав час встановити меню на тиждень. Справжня китайська головоломка. Сьогодні вранці ваги все ще показували -400гр, тож з початку тижня -800г, що непогано.
Сьогодні ввечері буде важко, тому що ми розважаємо друзів і робимо раклет, я просто подаю собі по шматочку кожного, а не повертаюся і не планую поряд із ним хороший зелений салат. Піди також випий склянку вина!
Я живу в Ардеші, і нам пощастило, що наш кінь є прямо перед нами, я бачу це зі своєї вітальні. За гарної погоди мій чоловік пішов гуляти з дочкою та мошенником (конем). Я справді в сільській місцевості, нічого не слід забувати на перегонах.
добре я закінчую меню та йду за покупками.
До зустрічі
Привіт
вихідні були важкими, добре полита раклет. а понпон я хворий, симпатичний трахеїт. зверніть увагу, діти щасливі.
на жаль, я маю лікування кортизоном, це не добре для моїх стегон.
ну, тиждень починається знову, ми знову мотивовані, але з тим, що я маю, і холодом я не можу занадто сильно виходити, щоб рухатися. Я поверну свій XBOX назад на цьому тижні
Чудові піші прогулянки, якщо ви можете поєднати задоволення та втрату ваги, це здорово
До зустрічі
ще не надто підходить, плюс це супер холодно, цього ранку все було біле .
Невелика втрата в будь-якому випадку на початку тижня, враховуючи те, що я встигаю з’їсти, це мене не дивує .
ще не надто підходить, плюс це супер холодно, цього ранку все було біле .
Невелика втрата в будь-якому випадку на початку тижня, враховуючи те, що я встигаю з’їсти, це мене не дивує .
Але з точки зору фізичної активності шиї це не надто.
і де ти знаходишся?
До зустрічі
вибачте, але я був не в кращому випадку. Що стосується моєї втрати, я підведу підсумки завтра, але в ці дні я трохи розслабився.
З наступаючими святами я намагаюся знайти ідею меню, яка може сподобатися кожному, не надто калорійна. Я збираюся спертися на бік риби.
І ти завжди їдеш верхи на конях із цим холодом.