Мерсі Естель Чаула, тоголезький "тренер-воїн", який лікує за допомогою фітнесу - InAfrik Magazine
Мерсі Естель Чаула є засновницею фітнес-студії Jadys Zumba Fitness для людей, які хочуть відполірувати свою фігуру. Вона стала тренером з фітнесу в 2010 році. У 37 років мати двох дітей мріє зробити Того, країну походження, центром боротьби з ожирінням в Африці. Щоб досягти цього, він має на меті побудувати найбільший фітнес-зал на континенті, продуктивність якого не менше 200 чоловік на годину.
Журнал в Африку : Як народилося ваше захоплення спортом? ?
Мерсі Естель Чаула: До того, як стати тренером з фітнесу, я був трейдером, бо любив бізнес. Я почав займатися фітнесом після набору ваги під час першої вагітності, в якій набрав 39 кг. Через 6 місяців я втратив усі свої кілограми завдяки спорту, особливо Зумба. Для перетворення я займався силовими тренуваннями, боксом та швидкою ходьбою. Мої улюблені моменти були під час Зумба що я робив самостійно у своїй кімнаті за допомогою компакт-дисків, придбаних у веб-сайту компанії zumba. Тут народилося моє захоплення фітнесом.
Коли ви вирішили перетворити свою пристрасть на кар’єру? ?
Втративши стільки кілограмів за цілком здорової дієти, я швидко зрозумів прислів’я, яке звучить: «здоровий дух у здоровому тілі», тому що я почувався таким новим з великою кількістю енергії, життєлюбством та щастям. Носити весь одяг, який я завжди мріяв (сміється). У той момент я знав, що повинен зробити з цього кар’єру.
Самоучка або навчання у професійному центрі ?
Дуже швидко я надіслав лист компанії zumba fitness і отримав задовільну відповідь на навчання інструктора. Після навчання я почав викладати та допомагати жінкам, які страждають ожирінням.
Допомогти огрядній жінці відновити свою нормальну фігуру - все одно, що дати їй другий шанс на життя. Для мене спорт повинен бути включений у повсякденне життя кожної працюючої жінки через наш сьогоднішній спосіб життя.
Спорт допомагає жінкам, які страждають від надмірної ваги, страждають ожирінням, а також тим, хто справді хоче підтримувати хорошу форму до кінця свого життя. Я вирішив повернутися додому в Того, щоб влаштуватися і продовжувати прийти на допомогу жінкам, які мають проблеми зі здоров’ям через надмірну вагу та ожиріння. Для мене бути тренером означає забезпечити здоров’я, красу та добробут кожного.
Яку додану вартість приносить вам робота ?
Стати інструктором з фітнесу дозволило мені краще спілкуватися та краще розуміти всіх людей, які хочуть змінити своє життя. Я вчу людей, як боротися зі стресом. Я також створюю дуже корисні та смачні дієтичні меню (сміється). Завдяки спорту я завжди маю посмішку на обличчі, люблю танці та музику. Завдяки зумбі я став кращим танцюристом і щодня, під час занять, ділюся нею зі своїми клієнтами. зумба фітнес.
Як жінка-тренер зі спорту, чи немає упереджень ?
Будучи жіночим тренером зі спорту вже не дивує багатьох людей. Але є чоловіки, які не вірять у нашу пристрасть, бо сумніваються, що жінка може давати такі інтенсивні уроки. Але коли ви беретесь до цього, вони шкодують, що ушкодили мене, і часто в підсумку закликають мене " тренер воїна або амазонки. "
Мерсі Естель Чаула - засновниця фітнесу Jadys Zumba
Будучи атлетичним, як ти керував декретними періодами? ?
Мої декретні періоди завжди були дуже спокійними, тому що свекруха постійно зі мною. Вона мені дуже допомагає керувати двома дітьми. Таким чином, мені вдається проводити уроки. Я завжди любив викладати під час вагітності, оскільки це спонукало багатьох жінок до фізичних вправ навіть у періоди вагітності. Це дало їм зрозуміти, що вагітність - це не хвороба, а скоріше момент чистого щастя, щоб рухатись своїм тілом і готуватися до мирних пологів.
З якими ще труднощами ви стикаєтесь у своїй подорожі ?
Мої найбільші труднощі - це відсутність місця та спортивного інвентарю в класі. Або клієнти переповнюють кімнату, або матеріалів для вправ бракує. Інша складність полягає в тому, щоб зрозуміти тим, хто страждає на діабет, гіпертонічну хворобу, артроз, стрес та інші цивілізаційні хвороби, що ці нездужання є наслідками наших шкідливих харчових звичок і що спорт допомагає їм запобігати. Існує також така здатність вміти керувати настроями інших людей, оскільки більшість з них дуже напружені своїм повсякденним життям або відсутністю впевненості в собі.
У такому випадку вам доведеться розвеселити їх і запевнити, що вони красиві і сильні. Я роблю це з великим щастям і пристрастю. З роботою я проводжу менше часу зі своїм чоловіком та дітьми. Іноді це дуже важко, бо ти усвідомлюєш, що втрачаєш дорогоцінні моменти, які вже не можеш витратити.
Що таке фітнес Джадіс Зумба?
Джадіс Зумба Фітнес це фітнес-студія для всіх віків від 5 до 100 років. Найстаршій у нашій студії 80 років, і вона все ще дуже динамічна. Я створив цю студію для задоволення потреб усього населення Того та сусідніх країн, де вони можуть фізично перетворитися і навчитися харчуватися здорово, щоб усунути ожиріння та цивілізаційні хвороби. Благополуччя і краса - це дві речі, які мене зачаровують. Отже, я створив міні-спа-центр для відпочинку клієнтів після фізичних вправ з масажем та процедурами для тіла на основі натуральних продуктів з Африки.
Які потреби відповідають вашим амбіціям створити найбільший фітнес-зал в Африці? ?
Мої амбіції завжди були мати найбільший тренажерний зал в Африці з кваліфікованим обладнанням та тренерами. Наявність цієї кімнати в майбутньому було б лише здійсненням мрії. За допомогою цієї кімнати я зможу краще передати своє повідомлення про реалії людей, що страждають ожирінням, і особливо жінок, оскільки вони здебільшого страждають мовчки. Вони також зазнають сильного тиску з боку подружжя, суспільства, а також своїх сімей.
Будівництво великої добре обладнаної кімнати дозволить нам проводити наше реаліті-шоу на повних жінок в Африці, і з часом ми запросимо жінок, які страждають ожирінням у всьому світі, до спільного проживання, занять спортом. інші речі для схуднення, щоб показати всій Африці, що ожиріння впливає на всі культури. Я хочу зробити Того центром боротьби з ожирінням в Африці, це моє найзапекліше бажання.
Як ви маєте намір фінансувати цей проект і на якому рівні ви виконуєтесь? ?
На сьогоднішній день я отримав дозвіл від Міністерства охорони здоров’я, Міністерства сприяння жінкам та Міністерства молоді та спорту, які готові підтримати мене у здійсненні цього проекту. Оскільки цього є величезна мрія, ось уже кілька років я прошу допомоги у партнерів в Африці чи деінде для реалізації цього проекту, який мені справді лежить на серці. Є також деякі благодійники, які повірили в проект і підтримали мене матеріально. На сьогодні проект знаходиться на стадії запуску.
Яке ваше найбільше досягнення ?
Моє найбільше досягнення полягає в тому, що за 7 років я зміг передати своє повідомлення про фізичну форму таким чином, що тоголези і особливо тоголезі більше цікавляться спортом, ніж раніше. Перш за все, багато хто приходить до нас, щоб дізнатися, як краще харчуватися; що мене дуже пишає. Населення стало більш активним, і я можу лише дякувати Богу за те, що він відкрив мій розум і скерував мене.
Яка порада африканським жінкам-підприємцям, які кидають слухавку перед першою пасткою? ?
Нашому континенту потрібні ми, щоб побудувати його, бо Африка все ще незаймана. Нам потрібно триматися разом, плекати свої мрії та тримати їх ближче. Навіть якщо ми зазнаємо невдачі, ми не повинні здаватися, а скоріше переглядати свої помилки і починати спочатку по-іншому. Бо невдача - це урок зробити краще.
Отже, жінки-підприємці, Африка потрібні нам, поколінням у майбутньому потрібна міцна основа, тому разом жінки Африки, як я часто кажу: у нас є мрія! Тож ми можемо! Бог з нами, ми зробимо це !
Інтерв’ю: Міхаел ЧОКПОДО