Метаболічне лікування та дієта, стимулюють обмін речовин; більше! навчальний
Низький рівень цукру в крові та низький рівень інсуліну - ось як це працює насправді
Сьогодні є ще один "урок біохімії". Тому: насолоджуйтесь чаєм і читайте в мирі! Моя мама хворіла на рак і померла від нього після короткого періоду страждань (але для всіх надзвичайно). Пізніше я написав допис, в якому тема [...]
Неопрацьований проти рафінований - різниця
Яка правильна дієта? Як відомо, духи сперечаються з цього приводу. Скільки течій чи вірувань сьогодні? Від низького до високого, від апельсинового соку до пирога, від зерна до коров’ячого жиру - кожен може знайти свою належність. Мені стає погано, що [...]
Жировий обмін
Для деяких кіл, з таким низьким вмістом вуглеводів, метаболізм жиру є чимось на зразок святого Грааля. Щось таємниче, оповите легендами. Щось, що є лише у особливих людей ... Для інших високовуглеводних кіл метаболізм жиру є щось на зразок відходів виробництва. Просто не надто домінуючий метаболізм жиру [...]
Відносини любові і ненависті з кавою
Кава - це без сумніву наркотик мислителя ... і звичайно поет! Неймовірна варка. Кава не тільки активізує роботу мозку, але також часто пов’язана з діями. Той, хто завжди п’є каву під час написання статті, знає, що мозок вчиться навпаки, [...]
Перший закон здоров'я: ВАМ ПОТРІБНІ ЯЙЦЯ (В БРЮКАХ)!
Сьогодні слово про першу заповідь здорових та тих, хто хоче нею стати. Деякий час тому з’явилася стаття, яка свідчила, що для того, щоб позбутися діабету 2 типу, потрібно втратити лише один грам жиру в підшлунковій залозі. На згадку: […]
Прискорити обмін речовин за п’ять секунд: чи можливо це?
Санки-сани (малюнок) трохи попереду нас. Вони мають (м’язовий) енергетичний обмін, про який мріють деякі вчені. Чи можна це хоча б трохи перенести в людське життя? Можливо. Наш друг Кріс Ейкельмайер нещодавно надіслав мені голосове повідомлення. У нього там був клієнт. Як […]
Краще тіло - Кращий мозок | Рекомендація книги
Передмова: Навіщо нам потрібно більше фізики Рано чи пізно всі сигнали, які отримує тіло, перетворюються на (біо) хімічні реакції. Тим часом ми вже кілька разів говорили про це: чиста увага до харчування - з часом драматичними наслідками для здоров’я - приносить [...]
Буряк для здорового метаболізму - нітрати з різницею
Внесок Тіма Зараз немає сумнівів, що погана чутливість до інсуліну (= інсулінорезистентність) відіграє центральну роль у метаболічному синдромі. Зараз цей конгломерат факторів ризику проявився в масштабах епідемії в сучасному суспільстві. Так само, як тривалість життя та якість [...]
Метаболічна настройка: як це працює
Налаштування метаболізму для мене приблизно таке: я змінюю змінну в своїй системі, і вона працює краще. Щоб я міг раптово насолоджуватися іншим результатом без серйозної зміни способу життя. Наприклад, менше жиру в організмі. Навіть якщо це часто є бажаним мисленням, з деякими [...]
Стійкий крохмаль покращує ваше метаболічне здоров'я
Як одного разу сказав учений з американського проекту Gut, здається, не має значення, як ти харчуєшся. Важливо лише те, що ви годуєте свої кишкові бактерії клітковиною. Він сказав, що особливо зважаючи на різноманітність [...]
Холодний термогенез - Посібник із заморожування
Передмова Кріс сьогодні Я можу представити статтю нового запрошеного автора. Наш новий запрошений автор називається Джаніс. Він веде власний щоденник під назвою Primal State. Назва блогу говорить про те, що це щоденник, присвячений "Харчуванню кам’яного віку". Справді […]
довголіття
кожен хотів би мати, поки один залишається продуктивним. Зовсім нова річ: оксалоацетат. Отже ... у розщепленні вуглеводів і жирів є щось, що ми називаємо цитратним циклом. У простому реакційному ланцюгу, де певні продукти реакції розщеплюються ще більше, виділяється кілька електронів, за допомогою яких [...]
Ірисин
Іризин - це міокін, речовина, яку м’яз виробляє і виділяє в кров. Міокіни забезпечують зв'язок між окремими типами тканин. У якийсь момент з подивом виявилося, що іризин відіграє важливу роль у фарбуванні вашої жирової тканини: він робить білим [...]
Перевага субстрату
Вподобання субстрату описує, що певний орган, певний тип тканини переважно окислює певний макроелемент. Наприклад, серце має перевагу субстрату жирних кислот. Вподобання субстрату стає цікавим, коли усвідомлюєш його ключову роль у розвитку інсулінорезистентності тощо. Але це […]
Аспект довголіття
повинні бути включені в кожну концепцію охорони здоров’я. Тож не дивно, що edubily включає саме цей аспект у свою концепцію, у свої рамки. На щастя, сьогодні в науці ми можемо точно описати, що відбувається на клітинному рівні [...]
потужність
виходить із клітини. Це впевнене. АТФ виробляється лише в клітині. Зараз я особисто завжди бачив проблему в мітохондріальному енергетичному обміні: якщо нам бракує вітамінів групи В, у нас немає окислювачів, якщо відсутній магній, то гліколіз, тобто розпад цукру [...]
Послухайте почуйте! Стрес стає вашим жирним коричневим!
Дивно, але моя стаття «Порушений метаболізм» зараз стає популярною - коли я її опублікував, вона була для вас занадто теоретичною - чи щось інше. Якщо ви ще не читали, вам слід це зробити зараз, інакше ви можете нічого не зрозуміти про те, що я [...]
Великий секрет коричневої жирової тканини
Так, насправді це таємниця, "відсутня ланка", як можна так красиво сказати. Зараз вчені знайшли тканину, яка витрачає енергію, схожу на м’яз, яка «зігріває» і зігріває, і діє як «енергетичний буфер», коли ми [...]
Порушений обмін речовин
Можливо, ви а) повністю постраждалі або б) помірковані, тому що компенсуєте це. До цього часу я намагався повторити вам знову і знову: Дієтологи не розуміють світу. Просто не має значення, що ви [...]