Метаболічний аналіз - живіть здорово і ефективно худніть; Новини медицини
Інтернет рясніє пропозиціями, які обіцяють здорове, швидке та стійке схуднення. Тисячі способів і планів харчування розроблені, щоб допомогти зміцнити здоров’я та добробут. Починається з формул, блискавичних та аварійних дієт, поширюється на дієти Бріжит, ананасів та Голлівуду. Але наскільки індивідуальними можуть бути такі концепції здоров’я та дієти, якщо, окрім віку, статі та початкової ваги, вони дуже мало враховують конкретну людину?
Кожна людина різна
Кожна людина має різну конституцію та індивідуальні потреби збалансувати свій метаболізм. Людей не можна просто розділити на типи тіла або метаболізму. Ось чому так важко знайти дієтичний план, який справді підходить. Найбільша проблема полягає в тому, що ззовні не видно, чи обмінні процеси протікають оптимально, і чи є дефіцит чи надлишок у розподілі поживних речовин. Тут може допомогти аналіз крові. За допомогою відповідного аналізу можна виявити дефіцит і надлишок поживних речовин та перевірити наявність захворювань чи, можливо, загрозу. Стає очевидним, чи не бракує в організмі важливих поживних речовин.
Метаболізм та аналіз крові дають відповіді
Спеціальний аналіз крові дуже детально вивчає сучасний стан здоров’я людини. Зрештою, зміна дієти повинна призвести до втрати ваги та поліпшення самопочуття. Насправді показники крові впливають на масу тіла. Якщо гормони щитовидної залози виходять з рівноваги, щитовидна залоза не працює. Той, хто знає проблему, може протидіяти цьому відповідною дієтою і, наприклад, у випадку щитовидної залози, забезпечити організм кращим йодом.
Метаболізм складний
Метаболічний баланс - метаболізм визначає дієту
Плани харчування базуються на комплексному аналізі крові, який включає загалом 36 лабораторних показників. Крім того, враховується вага, зріст та можливі захворювання, а також індивідуальні переваги їжі. Це не може бути більш індивідуальним. У планах харчування точно вказано, які продукти дозволяються, та відповідають індивідуальному фізичному стану. Існують також спеціально розроблені рецепти від Metabolic Balance, які - враховуючи ваш особистий список дозволених продуктів - можна легко приготувати.
Необхідно трохи дисципліни
Метаболічна програма завжди проходить чотири фази, які вимагають від учасників певної дисципліни. Потрібно дотримуватись важливих основних принципів, таких як з’їдання яблука на день, з’їдання трьох страв, багатих білком, і перерва між прийомами їжі не менше п’яти годин.