Метаболічний синдром - симптоми та лікування

Метаболічний синдром - це поєднання таких станів, як гіпертонія, високий рівень глюкози в крові, надлишок жиру в талії, гіперхолестеринемія або високий рівень тригліцеридів у крові, що збільшує ризик серцевих захворювань та діабету.

Метаболічний синдром може проявлятися всіма цими станами або лише деякими з них. Зміни способу життя можуть затримати або запобігти серйозним проблемам зі здоров’ям.

Метаболічний синдром. симптоми

Більшість станів, пов’язаних з метаболічним синдромом, не мають симптомів. Якщо рівень глюкози в крові дуже високий, у вас можуть бути симптоми, подібні до діабету: підвищена спрага, необхідність частого сечовипускання, втома, погіршення зору.

Метаболічний синдром. причини

• ожиріння
• бездіяльність
• Інсулінорезистентність: Рівень глюкози в крові зростає, незважаючи на спроби організму контролювати глюкозу за рахунок збільшення виробництва інсуліну

Знаменитості

Історія невідомого кохання між королевою Єлизаветою II та принцом Філіпом. Вона полюбила його, коли їй було лише 13 років, і зараз вони святкують 73 роки шлюбу

Як

Чи можуть мікрохвильові печі знищити коронавірус? Так і ні! Що говорять спеціалісти

Як

Як позбутися втоми та нестачі енергії

Метаболічний синдром. Фактори ризику

Чого очікувати, звернувшись до лікаря?

Зверніться до лікаря, якщо у вас є якісь із перерахованих вище симптомів.

Підготовка до консультації

Що робити для первинної консультації:

• запитує при плануванні, чи є якісь обмеження, наприклад, харчування
• запишіть на аркуші паперу всі симптоми, які ви помітили
• не забудьте згадати будь-які серйозні зміни, які нещодавно відбулися у вашому житті, або стрес
• Складіть список ліків, які ви приймаєте, включаючи вітаміни або дієтичні добавки

Для метаболічного синдрому Ось кілька основних питань, які ви повинні задати своєму лікарю:

• Який аналіз необхідний?
• Які варіанти лікування я маю?
• Необхідно лікування?
• Цей стан є тимчасовим або хронічним?
• Я повинен схуднути?
• У мене інші проблеми зі здоров’ям. Як ними керувати?

Чого чекати від лікаря?

Ваш лікар поставить вам більше запитань, і ви повинні бути готові відповісти на них якомога швидше. Ось що вони можуть запитати у вас:

• Які симптоми у вас є і коли вони почалися?
• Те, що, здається, заспокоює симптоми?
• Те, що, здається, посилює симптоми?
• Скільки ви займаєтеся спортом?
• Яке ваше щоденне меню?

Встановлення діагнозу метаболічного синдрому

Діагноз грунтується на таких симптомах:

• діаметр талії не менше 89 см у жінок та 102 см у чоловіків
• підвищений рівень тригліцеридів
• низький рівень холестерину ЛПВЩ
• гіпертонія
• високий рівень глюкози в крові

Лікування метаболічного синдрому

Перший жест

• зверніться до лікаря, щоб встановити діагноз і порекомендувати оптимальне лікування

Класичне лікування метаболічного синдрому

• ліки для зниження артеріального тиску
• ліки, що знижують рівень холестерину
• ліки для зниження рівня глюкози в крові

Природне лікування метаболічного синдрому

Заняття спортом

Втрата ваги

Модифікація дієти:

• обмеження споживання нездорових жирів
• вживання фруктів, овочів, цільних зерен, риби - прийняття середземноморської дієти

Кинути палити

Антистресові методи

Ця стаття виконує інформативну роль і не замінює спеціалізовану медичну консультацію. Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, вам слід звернутися до лікаря для консультації та, можливо, направлення до фахівця та обстеження.

Насправді, незалежно від того, чи є у вас симптоми деяких захворювань, важливо щорічно проводити загальний медичний огляд, який включає тести та обстеження.

---