Метелик "- Чому допомога може бути не лише благом, а й прокляттям Віоли Решер -

“Чоловік виявив у своєму саду кокон-метелик. Зачарований, він спостерігав, як відкривається маленький отвір і поступово спливають вусики комахи. Протягом декількох годин метелик намагався боротися з виходом. Але в якийсь момент він здався.
З співчуття чоловік вирішив не залишати маленьку істоту на долю. Ножицями він обережно збільшив отвір, і метелик з легкістю виповз із кокона. Але крила у нього були маленькі та зморщені, а тіло набрякло. Він не міг літати ".
Читаючи цю історію, я згадав глибоке, гірке усвідомлення пацієнта: «Я виховав свою дочку, щоб вона не могла жити. Я хотів у неї забрати все. Я хотів, щоб вона була кращою за мене. Навіть будучи маленькою дитиною, мені доводилося брати на себе занадто складні завдання, які просто переповнювали мене і змушували почувати себе безпорадним і пригніченим. Я не хотів, щоб вона відчувала себе так, як і тоді ".

І чоловік, і мій пацієнт мали найкращі наміри, пропонуючи допомогу. Однак у цьому випадку їх допомога є "прокляттям". Обидва втручаються без відповіді або значною мірою в природний шлях розвитку свого колеги і позбавляють їх можливості розвивати розумові та фізичні м'язи, щоб самостійно опанувати своє життя дорослим. Ви тримаєте свого колегу малим і залежним. Ви не довіряєте йому, що він здатний переносити складні ситуації та опори і вміти їх вирішувати. Можливо, тому, що з власного досвіду в дитинстві та юності вони пережили безліч безпорадності та надмірних вимог і, відповідно, не змогли виробити достатньої впевненості в собі.

Як і у всіх речах у житті, доза робить отруту, коли допомагає. Занадто багато або замало того, хто допомагає, говорить більше про себе, ніж про людину, якій допомагають. Є багато мотивів, які можуть спонукати когось допомогти без призначення та/або незалежно від власних обмежень. Ось невеликий уривок:

Проекція власного безсилля переживає іншого, хоча інший взагалі не відчуває себе безпорадним
Бути поміченим, визнаним і цінованим, коли самооцінка занадто низька
Забезпечення лояльності - "Лише коли я щось роблю, допомагаю, я належу, створюю безпеку, мене люблять".
Зволікання "зволікання" - занадто дбайливе ставлення до інших, щоб не доводилося займатися своїми справами через страх невдачі, перфекціонізму чи інших причин

Тому важливо продовжувати розмірковувати над собою. Який мій мотив? Відповідальність починається з особистої відповідальності, з претензії бути компетентним помічником замість безпорадного помічника. Для цього потрібні навички емпатійного та ретельного розпізнавання власних меж, сказати «ні» - вчитися з любові до себе та довіри та любові до інших. До якого моменту я можу допомогти? Я взагалі маю замовлення від іншої людини? Це дає мені простір, полегшення та контроль у моєму власному житті та відчуття самовизначення. Я зустрічаю іншу людину на рівних і демонструю свою повагу та довіру до її здібностей. Таким чином я допомагаю йому приймати виклики і вчитися літати.