Метод 1010 доктора
10/10 метод доктора Емеріка ЛЕБРЕТОНА. Ось короткий зміст книги, витяг, а також голоси та думки читачів.
Метод 10/10, книга, завдяки якій ви втрачаєте 10 кг і живете 10 років більше.
Емерик лебретон є доктором психології. Він керує Psy Action® мережею фірм, що спеціалізуються на харчовій психології.
Навчений гіпнозу, він супроводжував понад 500 людей в контексті особистих або професійних змін, у тому числі понад 100 людей у контексті схуднення. Він є автором кількох книг з психології та виступає в ролі доповідача.
У 2009 році він був одним із 100 талантів, відібраних Європейським Союзом.
Метод 10/10, резюме:
Зазвичай дієта є питанням дієтологів. Але зрозуміло, що сьогодні більшість людей знають, що слід їсти для зміцнення здоров’я. Всі знають, що робити, але мало хто. Чому? Досить просто, тому що мозок не може цього зробити.
Їжа насправді більше стосується психології, ніж харчування.
Імпульси, перекуси, надлишок жирної та солодкої їжі, всі ці несправності збільшують вагу на вагах і викликають страшні захворювання.
Ось чому психологу потрібно було зацікавитись цим питанням і допомогти тисячам людей, які постраждали від зайвої ваги, вийти з глухого кута. Емерік Лебретон - доктор психології та фахівець у галузі психології змін. В рамках діяльності свого кабінету Psy'Action® він підтримав сотні людей за підтримки своєї команди терапевтів та дієтологів для схуднення та відновлення здорового та збалансованого харчування, і це завдяки інноваційним методам грізної ефективності.
Метод, який він пропонує в цій книзі, випливає з його досвіду підтримки змін і схуднення, а також з його особистого досвіду, оскільки він сам схуд майже 30 кг. Але будьте обережні, ця книга не є порадою щодо схуднення чи дієтою. Це книга, яка назавжди змінить вашу поведінку та ваші звички.
Ця книга належить до жанру книг, які змінюють ваше життя.
Якщо ви вирішите його прочитати, очікуйте глибоких змін у своїх звичках.
Екстракт:
Більшість людей, які вирішили схуднути, теж думають. Вони знають, що схуднення буде корисним для їх здоров’я та балансу. Логічно, що їхні кохані повинні бути раді бачити їх у покращеному здоров’ї. Проблема в тому, що вони вважають так неправильно.
Мій досвід підтримки змін для кількох сотень людей показав мені, що найлютіші супротивники нашого особистого розвитку найчастіше є коханими.
Можливо, мої слова вас ображають? Можливо, ти кажеш собі, що я говорю дурниці !
Це нормально, тому що це правда, і ця істина кидає виклик вашим переконанням. І все-таки це правда! І ви повинні до цього підготуватися, якщо хочете досягти успіху.
Прямий доступ до книги:
Розпалити
Брошка
Ця цифрова книга отримана завдяки кількості голосів та якості коментарів: Золота медаль читачів.