Метод Чопра для схуднення - a - Éditions Eyrolles

Припиніть дієти !

Дієти, знаєте. Що їсти, чого уникати, рекомендації щодо використання, диво-продукти та лікування за сім днів. То чому це ніколи не працює? Чому втрачені кілограми повертаються так швидко ?

Можливо, тому, що ти вже не знаєш, чого тобі насправді хочеться. Діпак Чопра, ендокринолог, пропонує вам слідувати програмі тіло-розум, щоб збалансувати свій апетит, діючи на повідомлення, які ваш мозок надсилає вашому тілу. Це буде не дієта, а справжнє пробудження уважності.

Застосовуючи родові принципи Аюрведи та вправи, які довели свою ефективність у Центрі Чопра, ви назавжди відновите свою здорову вагу.

Щоб зберегти переваги методу щодня, наприкінці книги подано 40 рецептів для гурманів.

• Поінформованість та втрата ваги
  • Дієта, вага і голод
  • Зв'язок тіла і розуму
• Розчин Чопра
  • Змініть свою історію, щоб змінити своє тіло
  • Чистота, енергія, рівновага
  • Їжте, але що ?
• Підвищте свою обізнаність
  • Задоволення совісті
  • Саморегуляція: нехай ваше тіло піклується про вас
  • Зробіть вибір добробуту
  • Назустріч легкій душі
• Рецепти Центру Чопра
  • Легкий сніданок
  • Забави та аперитиви
  • Супи
  • Закуски та закуски
  • Салати
  • Приправи та соуси
  • Десерти
  • Напої

• Назва: Метод Чопра для схуднення
• Підзаголовок: Зупиніть дієту !
• Автор (и): Діпак Чопра
• Редактор (и): Eyrolles
• Випуск: 12 лютого 2019 р 2015 рік
• Видання: 1-е видання
• Підтримка: немає
• Nb сторінок: 294 сторінки
• Формат: 15,5 x 24
• Обкладинка: М'яка обкладинка
• Вага: 515г
• Інтер’єр: 2 кольори
• Дифузія: Геодіф
• ISBN13: 978-2-212-56008-4
• EAN13: 9782212560084
• ISBN10: 2-212-56008-7
• Тип товару: Книга

Відкрити для тієї ж теми

Велика книга традиційної китайської медицини

Повне керівництво, щоб дізнатись про ці родові ліки та зцілити.

50 вправ Аюрведи

Я перестаю відчувати втому !

21 день, щоб зміцнити свою імунну систему і відновити свою.

Через мене віруси не проходитимуть !

Хороша гігієнічна практика, найкраща імунна система. - Всі.

Велика книга рефлексотерапії

Основний посібник для виявлення переваг точкового масажу

---