Метод цілих30; 30 днів для відновлення здоров’я завдяки адаптованій дієті -

Меліса Хартвіг, Даллас Хартвіг

Переклад ANNE CLARISSON - Мова оригіналу: АНГЛІЙСЬКА

метод

Про

Протягом більше десяти років Whole30 - безпрецедентна програма харчування, затверджена медичною професією - дозволила сотням тисяч людей значно покращити загальний стан здоров'я, а конкретніше:

- Зменшити непереносимість їжі.
- Зняти розлади травлення.
- Виправити гормональний дисбаланс.
- Підтримуйте свою здорову вагу.
- Зменшити або припинити хронічний біль.
- Поправіть сон.
- Поверніть оновлену енергію та життєві сили.

Як? 'Або' Що? Виключивши з раціону вибір продуктів лише на 30 днів. По закінченні цього короткого періоду їх ретельно вводять по черзі і спостерігають їх вплив на організм. Таким чином, велика кількість людей змогла спостерігати дуже чітке зменшення, навіть абсолютне зникнення, симптомів, пов’язаних з їхніми проблемами зі здоров’ям, а також значне поліпшення динамізму, настрою, впевненості в собі, і це, просто дотримуючись Цілий30 до листа !

Завдяки цій рясно ілюстрованій книзі ви відкриєте понад сотню смачних та простих у приготуванні рецептів для відновлення хороших харчових звичок та оптимального здоров’я. Наступні 30 днів ініціюють цілу низку корисних ланцюгових реакцій, які матимуть наслідки на всіх рівнях вашого життя, вселяючи у вас таке почуття контролю, свободи, стабільності та впевненості в собі, що це дасть вам. Бажання рухатися вперед у найбільш позитивному душевному стані !

30 ДНІВ для відновлення здоров’я завдяки адаптованій дієті.
Читати далі Закрити