Метод дієти по групах крові - Дієта діючих груп крові жінок, MAG

Основи: дієта визначається групою крові і коли вони з'явилися. Наприклад, першими людьми на землі були О. Вони не практикували вирощування зерна і в основному споживали м’ясо та овочі.

дієта

Фази: строго кажучи, немає фази, оскільки ця дієта повинна практикуватися постійно, щоб зберегти користь.

Що можна їсти: - Група O (мисливці): м’ясо, овочі та молочні продукти, а також крохмаль. Спортивна сторона: практикуйте інтенсивні та регулярні фізичні навантаження.
- Група В (кочівники): молочні продукти, зелені овочі, м'ясо, яйця та курятина, кукурудза, арахіс та сочевиця. Спортивна сторона: практикуйте помірні заходи, такі як ходьба або плавання.
- Група A (фермери): прийняти вегетаріанську дієту на основі овочів та зернових.
- Група АВ: поєднувати продукти з групи А і В.

Навіть більше.

Будьте в курсі

Вам сподобалась ця стаття ?

Додайте цю статтю в закладки та будь-коли її знайдіть де завгодно !