Метод Шатейнера
Сьогодні великий день! Дійсно, саме 18 березня книга нутріотерапевта Фредеріке Шатейнера виходить у всіх хороших книгарнях. Можливість поділитися з вами рецептом на обкладинці цієї книги - салатом зі східної сочевиці.
Метод Шатейнера, годування щасливих людей
Метод Шатейнера - це 7 простих кроків для досягнення вашої здорової ваги та збереження її протягом тривалого часу.
- Прийміть рішення наполегливо досягати своєї мети
- Станьте фахівцем у своєму харчуванні
- Опануйте свої раси
- Збалансуйте свій день прийому їжі відповідно до своїх потреб
- Лікуйте свої перевантаження та недоліки
- Заспокойте свою нервову систему
- Рухайтеся і кисневі самі
Так кожен знайде шлях до фізичного та психічного благополуччя. Рішення: Вибирайте правильні продукти харчування з найкращою харчовою цінністю. У цій книзі пропонується 100 смачних та корисних рецептів, які відповідають потребам кожного: підлітковому віці після вагітності, втомі тощо.
Фредеріке Шатоньєр, хто вона ?
Вона спеціалізується на дієті, контролі ваги та психологічній поведінці. Окрім того, вона також є психотерапевтом, гіпнотерапевтом, дієтологом, яка вже більше п’ятнадцяти років навчається натуропатії та нутритерапії.
Таким чином, вона проводить свої дослідження з незалежним і критичним розумом, щоб поєднати принципи кожної дисципліни та запропонувати ефективний довгостроковий метод. Крім того, вона пропонує стажування на півдні Франції, де вона надає численні наукові поради та інформацію, не забуваючи про легкі та смачні рецепти.
Пам’ятайте, що щоб схуднути, перш за все потрібно задоволення
Я б не міг сказати краще !
Книги «Метод Шатейнера», які потрібно виграти .
І на святкування випуску книги я запрошую всіх своїх читачів виграти 8 примірників цієї 300-сторінкової книги, наповненої добрими порадами та рецептами, просто розмістивши коментар, пояснюючи, як і як їсти, що вони вибрали і який вони вважають, що найбільш підходить для їхньої моди чи способу життя (кількома словами). 4 примірники для учасників на цій сторінці та ще 4 у моєму акаунті в Instagram @magaliancenaydeluca.
Тому що ви можете доглядати за своїм тілом, розважаючись ....
Я б зробив жеребкування перед пильним оком мого маленького УГО (для всіх, хто його знає).