Метод схуднення KétoActiv - Nutrisaveurs
Хто краще, ніж дієтолог, розповість вам про метод схуднення KétoActiv та програми Nutrisaveurs ?
" На відміну від певних дієт, які порушують щоденну їжу з родиною чи друзями, програми, пропоновані Nutrisaveurs, дозволяють вам підтримувати або відновлювати нормальний ритм щоденного прийому їжі, а також ділитися моментами задоволення та доброзичливості, тим самим об'єднуючи необхідні умови для успішного харчування ", За думкою нашого дієтолога Мартін Пелле.
Програма Nutrisaveurs є частиною різноманітного підходу до споживання їжі, структурованого навколо готових до вживання готових страв, що складається лише зі звичних продуктів і готується кухарем. Різноманітність асортименту страв, що пропонуються, пропонує широкий вибір, таким чином уникаючи одноманітності та втоми їжі *.
Метод KétoActiv для схуднення лежить в основі програм Nutrisaveurs.
Дієта з дуже низьким вмістом вуглеводів дозволяє організму спрацьовувати природний фізіологічний механізм кетоз, який настає швидко, протягом 48h-72h. Дуже низьке споживання вуглеводів, пов’язане з додатковим споживанням харчових білків, а також зменшенням ліпідів, дозволяє зниження запасу надлишкового жиру при збереженні м’язової маси. Цей кетоз організму представляє певний інтерес для досягнення цілей зниження ваги.
Фази Starter і Control програми Nutrisaveurs призначені для запуску явища кетозу і є частиною методу схуднення KétoActiv.
Перша фаза методу схуднення KétoActiv, яка називається "фаза початківців", має на метіініціювати втрату жиру через кетоз організму, який швидко встановлюється, протягом 48h-72h. Дійсно, зменшення споживання вуглеводів змушує ваш організм використовувати надлишкові запаси жиру як ще одне джерело енергії, тим самим викликаючи втрату ваги. Багатство білків високої біологічної якості не тільки дозволяє зберегти м’язову масу але також забезпечує a почуття повноти*, фактор, що регулює споживання їжі.
З мобілізацією надлишкових запасів жиру друга фаза методу схуднення KétoActiv, яка називається «фаза контролю», характеризується поступовим повторним введенням крохмалів. Повільні вуглеводи допомагають доповнити споживання енергії. Ця фаза, протягом якої дієта залишається збагаченою білками, пов'язаними з поступово підвищеним рівнем повільних вуглеводів і низьким глікемічним індексом, але все ще з низьким вмістом ліпідів, дозволяє худнути плавно.
Наукові дослідження показали, що збагачена білками дієта в поєднанні з продуктами з низьким глікемічним індексом може найкраще обмежити збільшення ваги * після дотримання дієти для схуднення.
"Контрольована дієта, дотримуючись рекомендованого рівня споживання, пов'язаного з щоденною фізичною активністю середньої інтенсивності (1/2 години на день), дотримуючись рекомендацій Національної програми з охорони здоров'я, є ідеальними умовами для підтримки балансу ваги, сумісного із станом оптимальне здоров'я ", згідно думки лікаря-дієтолога.