Метод тіла за Люсілем: думка та оцінка через 4 місяці
Вони висловлюють свою думку щодо методу Body By Lucile після 4 місяців тренувань: втрата ваги, спорт, менталітет, дієта ...
4 місяці тому Маріон та Джоана випустили в моє тіло методом Люсіль. Метод, придатний кожному, щоб назавжди відновити свою здорову вагу і підтримувати її на все життя! Якщо ви пропустили епізоди і не знаєте, про що я говорю, тут це відбувається 😉: Коучинг веб-серій Body By Lucile.
Оскільки тренінг незабаром закінчився, моя команда задала їм декілька запитань, щоб з’ясувати, як вони почуваються: що змінилося в їхньому житті, як вони підходять до наслідків Body by Lucile ... Ось ми і йдемо !
Що найбільше змінилося у вашому житті з того часу, як ви дотримувались методу Body By Lucile ?
Маріон: Я почуваюся енергійною, динамічною. Я сильніший, коли мені доводиться стикатися зі складними часами, тому що мій розум розвинувся у спорті, а також у повсякденному житті! Я пишаюся тим, що тримався, досяг успіху, і мені подобається бачити, як цей тренінг мав позитивні наслідки і для оточуючих.
Джоана: Що найбільше змінилося в моєму житті, це мій стан душі. Окрім того, що я навчився добре харчуватися, які вправи робити і як самоорганізовуватися, найбільше я почав бачити своє тіло по-іншому. Я більше не одержимий вагою на своїх вагах, я визнав, що схуднення вимагає часу.
Я також знаю, що, щоб потрапити туди, потрібно просто включити спорт у свою життєву рутину і дотримуватися здорового харчування без обмежень. Нарешті, вага - не найголовніше! Моєю метою було покращити своє здоров'я та створити нові основи для життя в кращій формі. Сьогодні я помічаю, що біль у спині майже не зникає, що я можу підніматися сходами, не потіючи і не задихаючись, що моя шкіра гарніша ... І зміни, які я застосував, мені здаються сьогодні. 'Hui цілком нормально !
Чи підтримує вас оточення у цьому процесі ?
Джоана: Люди навколо мене завжди підтримували і завжди були дуже цікаві, як працює метод. Спочатку мені сказали: «але чи можна це їсти? Ти все одно сидиш на дієті! ». Сьогодні вони зрозуміли, що я НЕ сиджу на дієті, що я просто харчуюсь здорово. Я починаю отримувати все більше запитів про поради щодо дієти та спорту! ха-ха
Маріон: Так багато, і це величезний шанс! Завдяки їм 🙂
Коучинг незабаром закінчується, чи відчуваєте ви себе готовими стати на ноги, без Люсіль ?
Маріон: Абсолютно! Існує Люсіль Вудворд до та після Люсіл Вудворд, тому назад не повернутися 😉
Джоана: Так ! Люсіль справді дав мені можливість запустити механізм відновлення, необхідний для мого психічного та фізичного самопочуття. Завдяки їй я тепер краще розумію, що робити з точки зору харчування. Що стосується спорту, то відбулася велика психічна еволюція. Я вже не уявляю, як провести тиждень без фізичних вправ! Раніше мені було немислимо розглянути, наприклад, спортивні канікули. Зараз я шукаю можливості пережити нові враження завдяки спорту! І все-таки, я далеко не найкращий спортсмен !
Як ти уявляєш після Body By Lucile ?
Джоана: Я цього не уявляю! Для мене Body By Lucile - це спосіб життя, це метод що вчить жити здорово. То навіщо зупинятися ?!
Маріон: Мені сподобався кожен крок! Тож я думаю робити їх знову і знову. І я буду запускати собі спортивний виклик на рік, щоб тримати мене мотивованим !
Чому ви рекомендуєте цей спосіб фітнесу порівняно з будь-яким іншим? ?
Маріон: Бо вона гуляє! Як мило, врівноважено, сповнене здорового глузду. Це неймовірний універсальний метод! Мені подобається той факт, що це не обмежує, а поступово. А потім приємно бачити Люсіль на відео 😊
Джоана: На мій погляд, найбільша сила цього методу полягає в тому, що він масштабований. Ви можете розпочати з кроку 1, а потім продовжувати збільшувати рівень за часом та за потребою. Це дозволяє знайти організацію, взаєморозуміння та звички, які приживуться. І найкраще, найкраща частина: це НЕ дієта! Тож ніякого розчарування та провини !
Що б ви хотіли сказати Джоані/Маріон перед тренуванням ?
Джоана: "Якби ти знала, чого чекати, дівчино !" Ах ах! Найскладнішим є встановлення нових звичок! На початку треба міцно триматися, бо решта - це щастя !
Маріон: "Ви могли б довіритися собі раніше!"
Дякуємо Маріон та Йоані за їх дуже зворушливе свідчення! Ми бажаємо їм багато щастя для набору Body By Lucile, бо їм залишається кілька тижнів, щоб слідувати методиці. !
Якщо ви теж хочете досягти своєї здорової ваги і підтримувати її на все життя, робіть це як Маріон та Джоана! Завантажити моє тіло методом Люсіля ! Більше інформації про мою методику та її спортивний, збалансований раціон та зміст психічного тренінгу можна знайти на мій веб-сайт.